Dễ dàng với món sào thập cập

Bóng xào thập cẩm là 1 trong các đĩa thắp hương quan trọng trong mâm cỗ Tết truyền thống của Hà nội xưa.

Ngon miệng với món thạnh hoa quả

Thấy đời vui hơn khi nhìn những viên thạch hoa quả trong suốt hấp dẫn và mát lạnh như thế này.

Dễ làm với món kẹo cà rôt

Trẻ con rất thích kẹo nhưng mẹ lại chẳng muốn mua cho bé vì lo lắng vấn đề an toàn thực phẩm.

Dễ dàng làm bánh kếp

Bánh kếp thơm ngon dễ làm, rất thích hợp để ăn cho bữa sáng, bữa phụ hoặc bữa trà chiều.

Dễ làm mứt khoai lang ngọt

Mứt khoai lang vừa dẻo vừa thơm với độ ngọt vừa phải sẽ rất hấp dẫn để thưởng thức dịp Tết này.

Dễ dàng chăm no giắc ngủ cho bé

Đối với trẻ em, giấc ngủ sẽ giúp hỗ trợ cho sự phát triển trí não và thể chất. Các bà mẹ trẻ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp trẻ có giấc ngủ dài và sâu hơn.

Dễ làm bún chả xiên que

Bún chả thơm nức, hấp dẫn từ khi nướng nóng hổi trên bếp, ăn kèm với nước chấm chua chua ngọt ngọt thêm gắp sợi bún sợi nhỏ trắng tinh, vài nhánh rau thơm xanh mướt mát.

Dễ dàng mát xa cho trẻ

Mát-xa rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn đã chắc rằng mình mát-xa cho con đúng cách chưa?

Thứ Ba, 29 tháng 12, 2015

Dễ dàng làm mứt khoai lang

Cách làm món khoai lang không quá khó nhưng bạn hãy tuân thủ chặt chẽ đúng quy trình thực hiện để có đĩa khoai sấy lên màu sáng đẹp và giòn ngọt nhất. Cùng món ngon ngày tết tìm hiểu nhé!
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Cách làm mứt khoai lang không chỉ đơn giản mà còn nhanh gọn, bất cứ ai cũng có thể làm. Từng miếng khoai lang sấy giòn tan, ngon và đẹp không kém gì khoai đóng túi mà chất lượng lại cực kỳ đảm bảo
Dễ dàng làm mứt khoai lang

Nguyên liệu làm mứt khoai lang:
+ Khoai lang tím và khoai lang nhật: 1kg
+ Đường: 200g
+ Dầu ăn
=>> Xem thêm truyen ngan tinh yeu tại đây!
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Cách làm mứt khoai lang:
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Bạn chọn loại khoai bở thì khi sấy giòn sẽ xốp ngon, chọn các củ tròn, ngắn vừa thì sẽ ít xơ và đặc biệt không bị hà, gọt thật sạch vỏ, rửa sạch rồi cắt cọng hình con chì, có thể dùng dao lượn sóng để cắt khoai tạo hình cho đẹp.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Nếu có cả 2 loại khoai lang tím và khoai lang vàng thì sẽ đẹp hơn, nếu không, bạn dùng 1 loại khoai thôi cũng rất ngon và đẹp. Đối với khoai lang nhật ruột vàng, sau khi cắt cọng xong các bạn nên ngâm vào nước muối nhạt chừng 10 phút rồi vớt ra rửa sạch, để thật ráo nước, như vậy khoai sẽ ra bớt nhựa, không bị thâm đen trong quá trình sấy khô sau này.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Để riêng từng loại khoai nếu bạn làm cả 2 màu tím và vàng, cho vào âu hoặc bát to. Cứ 1kg khoai đã cắt cọng thì dùng 200g đường và 50ml dầu ăn, trộn đều vào khoai và để ướp cho khoai ngấm trong ít nhất là 4h, trong khi ướp đường thỉnh thoảng các bạn đảo lên để khoai ngấm đều vị ngọt của đường.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Hết thời gian ướp các bạn cho từng loại khoai và nước đường tiết ra khi ướp vào chảo, xào trên lửa vừa và đảo thật nhẹ tay để tránh làm khoai bị nát. Rim khoai cho đến khi nước đường cạn sánh đặc bám đều trên từng miếng khoai thì tắt bếp.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Nhớ làm riêng từng loại khoai để tránh bị lem màu sang khoai màu vàng nhé.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Chuẩn bị lò nướng ở 80 – 100 độ, xếp khoai lang đã rim đường lên vỉ thưa và cho vào sấy trong khoảng 15 phút cho khoai giòn thơm.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Sau khi sấy khô, các bạn trãi ra chờ khoai nguội hoàn toàn thì có thể đóng vào lọ thủy tinh hay dùng túi nilon buộc chặt để giữ độ giòn của khoai lang sấy.
Cách làm mứt khoai lang ngon cho ngày Tết
Khi dùng các bạn lấy khoai lang ra đĩa, mời khách thưởng thức dịp tết sẽ rất ngon và đẹp mắt.
Khoai giòn xốp, ngọt vừa phải và rất thơm, ăn hoài không ngán đâu. Nếu các bạn không có lò nướng thì sau khi rim khoai với đường cho cạn nước thì các bạn hạ lửa thật nhỏ, tiếp tục đảo cho đến khi khoai khô ráo hoàn toàn và không dính tay, lúc này các bạn sẽ có món mứt khoai lang dẻo ăn cũng rất ngon miệng.

Dễ dàng chăm lo giấc ngủ cho bé

Đối với trẻ em, giấc ngủ sẽ giúp hỗ trợ cho sự phát triển trí não và thể chất. Các bà mẹ trẻ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp trẻ có giấc ngủ dài và sâu hơn. Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời. Tuy vậy, thời gian ngủ dài hay ngắn không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng giấc ngủ của trẻ mà việc bé ngủ có ngon giấc hay không mới ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của trẻ.
Đối với trẻ em, giấc ngủ sẽ giúp hỗ trợ cho sự phát triển trí não và thể chất. Chính vì vậy, các bà mẹ trẻ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp trẻ có giấc ngủ dài và sâu hơn vừa đảm bảo sức khỏe cho trẻ mà còn thoải mái cho mình trong việc chăm con. Hãy cùng tham khảo một vài lưu ý vô cùng quan trọng dưới đây khi cho bé ngủ.
Những điều liên quan đến giấc ngủ của bé mẹ cần biết
Thời gian ngủ: Trẻ sẽ ngủ theo nhu cầu của cơ thể, độ dài giấc ngủ cũng khác nhau, cha mẹ chỉ nên tập cho con ngủ đúng giờ còn trẻ sẽ tự biết dậy khi đã ngủ đủ giấc. Các bác sỹ nhi khoa cho biết tuổi của bé càng nhỏ thì thời gian ngủ càng nhiều. Tùy theo sự phát triển của từng giai đoạn mà thời gian ngủ của bé sẽ dần dần được rút ngắn đi nhưng mỗi ngày phải đảm bảo ít nhất 10 giờ đồng hồ dành cho giấc ngủ của bé. Xem thêm bệnh tay chân miệng tại đây!
Trong thời gian ngủ, cơ thể bé sẽ hấp thu oxy, năng lượng và sản sinh hormone tăng trưởng nhiều hơn, có lợi cho sự phát triển thể chất và não bộ. Vì vậy, nếu được ngủ đủ giấc, bé sẽ có tâm trạng thoải mái, chơi đùa vui vẻ và cảm giác thèm ăn.
 Dễ dàng chăm lo giấc ngủ cho bé
Ngủ đúng giờ giúp phát triển nhận thức: Các nghiên cứu khoa học chứng minh hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất sau 1 giờ đồng hồ sau khi bé đạt được trạng thái ngủ sâu và trong khoảng thời gian từ 10 giờ tối hôm trước đến 1 giờ sáng hôm sau. Nếu bỏ lỡ khoảng “thời gian vàng” này, sự phát triển của bé sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ từ 9 giờ tối để cơ thể có sự chuẩn bị tốt nhất cho việc sản sinh ra các hormone tăng trưởng.
Bên cạnh đó, trẻ được ngủ theo một thời gian biểu nhất định sẽ có điều kiện phát triển toàn diện kỹ năng đọc, làm toán và nhận thức về không gian sau này.
Hoạt động trước khi ngủ: Cần duy trì ổn định một số hoạt động thể chất và bồi dưỡng tinh thần giúp bé cảm thấy thoải mái trước khi đi ngủ. Các chuyên gia chăm sóc trẻ nhỏ khuyên bạn nên tắm, mat-xa,  thay quần áo ngủ, kể chuyện cổ tích hoặc hát ru cho bé. Trước khi cho bé ngủ, bạn cũng nên có thói quen tắt đèn như một tín hiệu báo cho bé biết “giờ lên giường đã điểm”.
Cho bé mặc thoải mái, khô thoáng:  Nghiên cứu khoa học cho thấy số lần vận động trong khi ngủ của trẻ nhỏ nhiều gấp 2 lần người lớn, với những bé hiếu động con số có thể lên đến 10 lần. Ngoài ra, vào ban đêm bé rất dễ tè dầm vì vậy, cần thay tã hoặc quần áo khô thoáng cho bé mặc đi ngủ để giúp bé thoáng khí, không bị ngấm mồ hôi và hạn chế thấm ngược nước tiểu vào người, để giấc ngủ của bé không bị gián đoạn.
Mẹ nên làm gì để trẻ có một giấc ngủ chất lượng?
Không gian phòng ngủ
Phòng ngủ của bé phải thông thoáng, mát mẻ và tốt nhất là có thể che kín ánh sáng khi cần thiết. Trong những năm đầu đời, thời gian ngủ ban ngày của trẻ rất nhiều, vì vậy nếu ánh sáng thường xuyên chiếu vào phòng sẽ gây khó ngủ, thậm chí hại mắt bé. Không gian trong phòng phải sạch sẽ, thơm tho, giường bé nằm phải giữ sạch tối đa và tránh để những vật cứng có thể gây nguy hiểm cho trẻ gần đó.
Mẹo chăm sóc giấc ngủ để bé sơ sinh khỏe mạnh, mau lớn
Âm thanh khi trẻ ngủ
Trẻ em rất nhạy cảm với tiếng động vì vậy nếu không gian xung quanh nơi trẻ ngủ thường có tiếng ồn, trẻ sẽ không thể ngủ sâu. Cần giảm tối thiểu các yếu tố kích thích lên hệ thần kinh của trẻ, trong đó tiếng ồn cũng là một yếu tố cần loại bỏ ngay từ đầu. Cha mẹ không nên xem tivi và dùng máy vi tính ở gần nơi bé ngủ.
Tập giờ ngủ cho trẻ
Đây là việc làm khá gian nan và khiến nhiều mẹ đầu hàng. Việc tập cho trẻ ngủ đúng giờ vừa phát triển trí não cho trẻ, tạo nếp sinh hoạt lành mạnh về sau vừa giúp mẹ chủ động thời gian. Hãy thiết lập những tín hiệu đặc trưng của việc đi ngủ, ví dụ để phòng tối, có tiếng nhạc du dương, vỗ nhẹ vào lưng bé, bé đòi chơi bạn cứ im lặng giả bộ, …lặp đi lặp lại như vậy bé sẽ hình thành phản xạ ngủ đúng giờ khi thấy các tín hiệu này. Xem thêm tre bieng an tại đây!
Dạy trẻ tính độc lập khi ngủ
Tuyệt đối không ôm ấp con khi ngủ. Nhiều cha mẹ nghĩ ôm để con an tâm ngủ ngon, điều này rất phản khoa học. Việc cha mẹ ôm con có thể cản trở hô hấp của trẻ, thậm chí lây bệnh qua đường thở cho con. Hơn nữa, nếu bạn ôm ấp trẻ ngủ trong 3 tháng đầu thì sau đó giấc ngủ của bé sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào điều đó. Khi không được ôm nữa, bé sẽ ngủ không ngon và rất dễ tỉnh giấc.
Giấc ngủ trưa đặc biệt quan trọng
Trẻ có thói quen ngủ trưa có khả năng tập trung tốt hơn và thông minh hơn những đứa trẻ khác. Lý do là sau một giấc ngủ trưa, tinh thần trẻ sảng khoái, vận động linh hoạt nên càng kích thích não bộ phát triển. Đối với trẻ nhỏ, nhu cầu ngủ là rất lớn, vì thế, cha mẹ hãy rèn cho trẻ một thói quen ngủ lành mạnh, bổ ích. Giai đoạn từ 0-2 tuổi chính là thời điểm dễ dàng nhất để đạt nền tảng này. Nếu qua đi, khi trẻ đã lớn hơn rất khó để tập lại từ đầu.

Đơn giản làm tôm hấp ngô

Tôm viên hấp ngô là món ăn khá lạ với cách kết hợp tôm với ngô độc đáo. Công thức này rất phù hợp cho những bà nội trợ đang muốn đổi bữa cho gia đình. Cùng mon ngon ngay tet tìm hiểu cách làm nhé!
Những buổi sáng mùa đông dậy muộn, khi con nhõng nhẽo mắt nhắm mắt mở không muốn ăn sáng, thì mẹ có thể bày trước mắt bé một đĩa tôm viên hấp ngô hấp dẫn như này. Đảm bảo chẳng cần phải dỗ dành, bé cũng ăn hết veo một đĩa.
Đơn giản làm tôm hấp ngô

Nguyên liệu
+ 500g tôm tươi
+ 1 bắp ngô
+ 30g bột mỳ
+ 1 thìa rượu trắng
+ 1 lòng trắng trứng gà
+ 1 thìa muối
+ 1/2 thìa hạt tiêu
+ Một ít gừng
=>> Xem thêm ăn dặm kiểu nhật tại đây!
Cách làm
Tôm viên hấp ngô - bữa sáng ngon lành cho bé
– Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ đen ở giữa.
– Ngô tách lấy hạt. Luộc chín
– Băm nhỏ tôm sao cho thật nhuyễn. Sau đó trộn tôm cùng bột, rượu trắng, lòng trắng trứng gà, muối, hạt tiêu, gừng băm nhỏ đến khi được hỗn hợp nhuyễn dính. Nếu đặc quá có thể thêm lòng trắng trứng gà vào, nếu loãng quá thì thêm bột vào trộn thêm.
Tôm viên hấp ngô - bữa sáng ngon lành cho bé
– Viên hỗn hợp tôm thành những viên tròn vừa phải, đính hạt ngô xung quanh.
– Đem hấp tôm viên trong khoảng 8-10 phút. Dùng nước luộc ngô lúc đầu làm nước hấp. Hấp chín thì tắt bếp, để thêm 2 phút nữa rồi mới mở nắp nồi.
– Bạn có thể thử làm cách khác, viên tôm lại đem luộc chín rồi sau đó mới đính hạt ngô xung quanh.
Tôm viên hấp ngô - bữa sáng ngon lành cho bé
Vậy là bạn đã hoàn thành món tôm viên hấp ngô thơm ngon nhiều dinh dưỡng. Những viên tôm tròn xinh được gắn hạt ngô vàng óng bên ngoài, vừa tăng độ hấp dẫn bắt mắt, vừa khiến hương vị món ăn lạ hơn rất nhiều. Món này có ưu điểm nhanh gọn, dễ làm, rất thích hợp ăn vào bữa sáng. Với những bé lớn, có thể cầm tay ăn ngon lành. Xem thêmcach lam banh flan tại đây!
Tôm viên hấp ngô - bữa sáng ngon lành cho bé
Chúc các bạn ngon miệng với món tôm viên hấp ngô lạ miệng này nhé!

Chủ Nhật, 27 tháng 12, 2015

5 bí quyết học tiếng nhật hiệu quả

Theo Trung tâm dạy tiếng nhật nói cách tốt nhất để học tiếng Nhật là gì ? Học tiếng Nhật như thế nào để có thể đạt được kết quả tốt và nhanh nhất. Sau đây là những lời khuyên mà mà tôi đúc kết ra từ quá trình học tiếng Nhật của chính mình. Đây không phải là một thần chú hay là một phép màu cho tất cả mọi người học mà đây chỉ mong là sự tham khảo thêm những phương pháp nhằm nâng cao năng lực tiếng Nhật của bản thân.

tab: decal dán tường | Dong ho treo tuong | mộ đá | tượng phật | Sửa tivi | sửa tivi tại hà nội


Trung tâm dạy tiếng nhật Hawaii

1.Bổ sung kiến thức bằng mọi hình thức có thể

Hãy cố gắng để cho tiếng Nhật xuất hiện xung quanh cuộc sống của bạn bằng mọi hình thức có thể như đọc sách, xem phim, nói chuyện với mọi người... Đây là việc vô cùng quan trọng khi nó giúp người học có thể dễ dàng học tiếng Nhật một cách tự nhiên mà không gây cảm giác nhàm chán. Nhưng bạn hay lựa chọn những kiến thức đầu vào đó theo hai tiêu chí:
Thứ nhất :bạn có thể hiểu được nội dung của chúng ở một mức độ nhất định. Không cần bạn phải hiểu hoàn toàn nhưng phải đủ để bạn có thể làm theo những gì bạn đọc hoặc nghe.
Thứ hai: Những thông tin đó phải có giá trị và mới mẻ. Những thông tin hay nội dung được lặp đi lặp lại về các chủ đề quen thuộc như quê hương, gia đình, bạn bè hay sở thích sẽ không giúp ích gì nhiều cho bạn trong việc cải thiện khả năng tiếng Nhật. Cũng đừng nghĩ rằng việc xem phim hoạt hình có thể giúp ích việc học tiếng Nhật vì trong phim hay sử dụng tiếng lóng mà ngoài thời thường ít khi dùng đến.

2. Học chữ Kanji

Học tiếng Nhật tốt thì không thể không học tốt chữ Kanji. Đây thực sự là một việc cần thiết nếu bạn muốn mở rộng vốn từ vựng của mình. Bởi vì chữ Kanji được sử dụng như là nền tảng để xây dựng những ngôn ngữ khác, vì vậy việc tìm hiểu chúng sẽ giúp bạn tăng được vốn từ vựng đáng kể.

3. Đọc

Hầu như cả cuộc đời chúng ta đều gắn liền với việc đọc sách. Việc học tiếng Nhật cũng không nằm ngoài việc này. Các bạn hãy đọc những bài báo ngắn bằng tiếng Nhật. Bởi vì ngôn ngữ trong các bài báo là những từ thông dụng, cách viết chuẩn theo văn phong thêm nữa nội dung lại không quá dài. Đây là bước vững chắc trong quá trình học tiếng Nhật của bạn.

4. Đến lớp

Hãy đến lớp học tiếng Nhật đều đặn và đầy đủ. Tôi đã từng thấy một bạn phàn nàn trên blog rằng bạn ấy đã mất nguyên một kỳ học tiếng Nhật và kết quả là chỉ học được 50 chữ Hán. Có thể kết quả không tốt đó là do bạn cũng có thể do giáo viên của bạn. Nhưng việc học chủ yếu là do các bạn tự giác tìm hiểu và học thêm còn giáo viên sẽ chỉ là người hỗ trợ. Vậy thì đến lớp học tiếng Nhật đều đặn để làm gì ? Việc đến lớp học sẽ cung cấp cho bạn một lịch trình học, một chương trình và quan trọng hơn là một cơ hội để thực hành, điều sẽ không xảy ra nếu bạn cứ ở nhà.
Tại Hà Nội có rất nhiều các trung tâm dạy tiếng Nhật, các bạn chỉ cần hỏi Google là có hết, nhưng thành thật khuyên các bạn là hãy tìm đến những trung tâm học tiếng Nhật nào thực sự có uy tín và lâu năm mà cách tốt nhất chính là hỏi những anh chị hay bạn bè đã học. Nếu không thì các bạn hãy đến trực tiếp và học thử 1, 2 buổi để đánh giá chất lượng các trung tâm rồi hãy lựa chọn cho  chính xác.

5. Đừng bỏ cuộc

Học tiếng Nhật quả thật không dễ dàng chút nào và cũng chút nào. Cái các bạn cần ở đây là phương pháp học tập. 90% những người bỏ cuộc khi học tiếng Nhật là do không có phương pháp học phù hợp và một sự liên tục . Có rất nhiều người học chăm chỉ học tiếng Nhật trong khoảng một hơn một năm nhưng cảm thấy năng lực tiếng Nhật của mình không khá hơn nhiều và thế là các bạn mất tập trung, đầu tiên là bỏ học vài ngày, rồi thành vài tháng và sau đó là nghỉ hẳn.

Sau đó các bạn tìm thấy những lời tuyên bố của những bậc thầy về việc bạn hoàn toàn có thể học tiếng Nhật trong vòng 9 tháng hay 1 năm. Rồi lại cho rằng cách học của mình không đúng phương pháp hoặc bạn phải làm theo người phương pháp đó mới đúng.. Thực sự, tất cả những điều đó đều không đúng thực tế. Việc học tiếng Nhật phải diễn ra liên tục và đều đặn trong một thời gian dài thì mới có được thành quả nhất định.

Cuối cùng

Hãy thỉnh thoản tham gia các kỳ thu năng lực tiếng Nhật để có thể đánh giá chính xác năng lực của mình hiện đã đến mức độ nào. Những kỹ năng còn thiếu để có thể bổ sung kịp thời. Tại Hà Nội, các bạn có thể tham dự các kỳ thi năng lực tại các trường đại học có giảng dạy tiếng Nhật như Đại học Ngoại Ngữ, Đại học Ngoại Thương, Đại học Hà Nội.

tab: Học tiếng nhật tại hà nội

Dễ dàng làm bánh rán rau củ

Có cần nhiều nhặn gì đâu, chỉ cần vài loại rau củ trộn lẫn cùng bột mỳ, thêm gia vị, hành, tỏi, ớt là hoàn thành mẻ bánh rán rau củ mời bạn bè ăn chơi. Cùng mon ngon ngay tettìm hiểu nhé!
Các loại bánh rán khi ăn thường khá ngấy vì phải rán trong chảo ngập dầu. Tuy nhiênbánh rán rau củvới nguyên liệu chính là bột mỳ, trứng, cà rốt, bắp cải, giá, hành, ớt sẽ khắc phục được nhược điểm này. Không cần thêm thịt, cá, tôm mà bánh rán vẫn thơm lừng, ăn một miếng lại muốn ăn thêm. Tuy nhiên phần nguyên liệu sẽ hơi cầu kỳ một chút. Bạn làm theo công thức sau đây nhé.
Dễ dàng làm bánh rán rau củ

Nguyên liệu
+ 5 củ hành tây
+ 3 quả candlenuts (quả lai, nếu không tìm mua được có thể bỏ qua)
+ 3 tép tỏi
+ 1/2 thìa hạt tiêu trắng
+ 1/2 thìa muối
+ 1/2 thìa đường
+ 150g bắp cải
+ 1 củ cà rốt
+ 50g đậu đũa
+ 70g hành lá
+ 150g giá
+ 3 quả ớt
+ 2 quả trứng
+ 150g bột mỳ
+ 50g bột sắn
+ 20g bột tẻ
+ 1 ly nước
=>> Xem thêm ăn dặm kiểu nhật tại đây!
Cách làm
a
– Hành tây, tỏi bóc vỏ, trộn cùng hạt tiêu trắng, hạt tiêu thường, muối và đường rồi giã nát. Nếu không có cối chày, bạn có thể xay nhuyễn cũng được.
– Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ thái sợi mỏng. Bắp cải rửa sạch, thái sợi. Đậu đũa, hành lá rửa sạch cắt đoạn ngắn. Giá rửa sạch. Ớt xắt nhỏ.
– Trộn các loại rau củ cùng hành khô, tỏi vừa xay nhuyễn. Sau đó đập 2 quả trứng vào trộn đều.
– Đổ bột mỳ và bột sắn vào cùng.
a
– Đổ bột gạo tẻ vào, trộn đều.
– Thêm nước, trộn đều hỗn hợp sao cho đặc và dính. Không được loãng quá cũng không được đặc quá.
– Đổ dầu vào chảo đun sôi, dầu sôi thì dùng thìa múc bột cho vào chảo. Rán ngập dầu cho đến khi bánh vàng đều là đạt yêu cầu. Xem thêm cach lam banh flan tại đây!
Mách bạn cách làm bánh rán rau củ tuyệt ngon
Chúc các bạn ngon miệng với bánh rán rau củ nhé!

Dễ dàng chọn mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ công thức Hydrogel là ựa chọn tốt nhất cho da bình thường và da khô, trong khi đó mặt nạ lột hoặc mặt nạ cao su lại là lựa chọn tốt nhất cho da dầu. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!
Mặt nạ chăm sóc da ra đời từ rất lâu rồi, nhưng đã không được nhiều người đón nhận. Tuy nhiên, gần đây chị em phụ nữ lại chú trọng đến loại sản phẩm này nhiều do những lợi ích tuyệt vời của chúng. Và ứng với mỗi loại da lại có những công thức mặt nạ riêng biệt. Trong bài viết này, các chuyên gia về da sẽ tư vấn giúp bạn lựa chọn mặt nạ phù hợp với da của mình. Chúng ta hãy cùng khám phá!
“Mặt nạ đã có lịch sử từ rất lâu rồi” – Deny Engelman, tiến sĩ về phẫu thuật thẩm mỹ và da liễu ở Manhattan, New York nói. “Tổ tiên của chúng ta đã biết sử dụng mặt nạ để bảo vệ và cải thiện làn da. Dù các công thức mặt nạ thay đổi nhiều nhưng mục đích sử dụng chúng không thay đổi”, bác sĩ cho biết thêm.
Dễ dàng chọn mặt nạ dưỡng da

Ngày nay, có vô vàn các loại mặt nạ để bạn lựa chọn như mặt nạ bằng vải cotton, mặt nạ công thức hydrogel, mặt nạ lột, mặt nạ ngủ, mặt nạ tẩy tế bào chết… Nhiệm vụ của bạn là phải chọn những loại mặt nạ phù hợp với đặc điểm da và các vấn đề về da của mình. “Công thức mặt nạ là điểm quan trọng mà bạn cần biết để chọn lựa sản phẩm tốt nhất”, bác sĩ da liễu Doris Day, đồng thời là tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Forget the Facelift” cho biết. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ Engelman mà bạn nên áp dụng khi dùng các sản phẩm mặt nạ. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!
Mặt nạ công thức Hydrogel: Lựa chọn tốt nhất cho da bình thường và da khô
Các hãng mỹ phẩm Hàn quốc có công nghệ mặt nạ Hydrogel tân tiến nhất. Dưỡng chất dưỡng da dạng gel mỏng được cho vào các tấm vải cotton dễ thấm hút và được đắp vừa vặn lên khuôn mặt. Theo các chuyên gia, công thức mặt nạ này giúp da thấm hút dưỡng chất dưỡng da tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm mặt nạ hydrogel có chứa axit hyaluronic để giữ ẩm cho da và giúp da khỏe mạnh.
Mặt nạ lột/mặt nạ cao su: Lựa chọn tốt nhất cho da dầu
Mặt nạ cao su hoặc mặt nạ lột xuất hiện từ rất lâu rồi và hiện vẫn thịnh hành. Khác với mặt nạ hydrogel, mặt nạ lột thường là lớp keo đặc và dính. Các bước đắp mặt nạ lột cũng phức tạp hơn mặt nạ hydrogel. Bạn sẽ phải bôi keo mặt nạ lên, chờ keo khô, cứng rồi lột mặt nạ ra. Đây là loại mặt nạ phù hợp nhất dành cho da dầu và còn giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da.
Mặt nạ đất sét: Lựa chọn tốt nhất cho da dầu và bị mụn
Mặt nạ đất sét giúp cân bằng dầu trên da bằng cách điều tiết bã nhờn dư thừa trên da và thu nhỏ lỗ chân lông. Hơn thế nữa, mặt nạ đất sét còn giúp làm mịn và mềm bề mặt da nên đây là sản phẩm lý tưởng nhất cho da dầu và mụn. Da dầu cũng rất nhạy cảm, do đó bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm loại bỏ dầu quá mạnh hoặc các sản phẩm sáp mỡ làm tắc lỗ chân lông. Ngoài các mặt nạ chứa đất sét, các sản phẩm chứa lactic hoặc acid citric cũng phù hợp với da dầu.
Cách chọn mặt nạ dưỡng da phù hợp cho từng loại da
Mặt nạ ngủ dạng lỏng: Lựa chọn tốt nhất để ngăn cản lão hóa da
Tên gọi của loại mặt nạ này đúng như tên gọi của chúng. Chúng được tạo ra dưới dạng gel lỏng, bôi trực tiếp trước khi đi ngủ và khi ngủ dậy bạn sẽ cảm nhận được làn da được dưỡng ẩm và tươi tắn. Mặt nạ ngủ là lựa chọn tốt nhất cho da đang bị lão hóa và thiếu sức sống. Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ ngủ là vào ban đêm vì đây là thời gian tốt nhất mà da thư giãn và phục hồi lại sau một ngày dài. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!
Mặt nạ tẩy tế bào chết: Lựa chọn tốt nhất cho da sạm đen
Mặt nạ tẩy tế bào chết có tính tẩy tế bào chết ra khỏi da. Chúng được dùng giống như một sản phẩm rửa mặt bước ban đầu và thường chứa những hạt nhỏ li ti có tác dụng mát-xa da. Cách thức sử dụng tương tự như sữa rửa mặt, nhưng bạn nên mát-xa da lâu hơn một vài phút và sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm. Bạn cũng nên lựa chọn các mặt nạ tẩy tế bào chết chứa axit lactic vì thành phần này giúp làm sáng da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các sắc tố bất thường khiến da bị sạm màu hoặc có màu không đồng đều.

Dễ dàng bổ sung vitamin

Khi mang thai mẹ bầu được khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ thuốc vitamin tổng hợp, nếu bổ sung trước khi có ý định thụ thai thì càng tốt hơn. Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!
Kể cả khi mẹ có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học thì vẫn nên bổ sung các loại vitamin này, đặc biệt là axit folic. Vì axit folic trong thuốc dễ hấp thụ hơn axit folic tự nhiên có trong thực phẩm. Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn chưa có kiến thức về cách bổ sung thuốc vitamin tổng hợp sao cho đúng cách.
Cách chọn loại vitamin tổng hợp tốt
Kể từ khi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA không điều chỉnh lưu lượng từng loại vitamin có trong thuốc, nên cũng không có tiêu chuẩn quy định về loại vitamin nào nên có trong thuốc vitamin tổng hợp. Vì vậy khi có ý định bổ sung thuốc, bạn cần sự tư vấn và chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.
Trong lần khám thai đầu tiên, bác sỹ sẽ kê cho bạn thuốc vitamin tổng hợp. Lưu ý khi uống thuốc này, bạn không được bổ sung bất kỳ loại thuốc vitamin nào khác, trừ khi có chỉ định của bác sỹ.
Bạn nên chọn loại thuốc vitamin bổ sung có bổ sung axit folic và sắt, hai chất khó bổ sung đầy đủ từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên lượng vitamin phải vừa đủ, không được vượt quá mức nếu không sẽ gây hại cho thai nhi nếu mẹ bị thừa vitamin, đặc biệt là vitamin A. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!
Vitamin A có nguồn gốc từ động vật có thể gây ra dị tật bẩm sinh trong trường hợp dùng liều cao. Đó là lý do tại sao vitamin A có trong các loại thuốc vitamin tổng hợp cho bà bầu thường một phần ở dạng beta-carotene.
Dễ dàng bổ sung vitamin

Beta-carotene là một chất dinh dưỡng được tìm thấy trong trái cây và rau quả, được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Không giống như vitamin A từ động vật, beta-carotene được coi là an toàn ngay cả khi lỡ dùng liều cao.
Có nguy hiểm không nếu lỡ uống hai viên vitamin tổng hợp trong cùng một ngày?
Bạn không cần quá lo lắng. Vitamin tổng hợp với liều lượng 2 viên một ngày không gây hại đến mẹ và bé. Nhưng nếu dùng thường xuyên như vậy sẽ gây nguy hiểm đấy nhé. Vì vậy nên nhớ chỉ uống duy nhất một viên vitamin tổng hợp một ngày. Tùy từng trường hợp, bác sỹ sẽ kê thêm cho bạn thuốc bổ sung canxi hoặc sắt riêng.
Làm thế nào nếu gặp khó khăn khi uống thuốc?
Thuốc vitamin tổng hợp thường to và khó nuốt, khi uống hay bị buồn nôn, khó chịu. Nếu gặp tình trạng này, bạn có thể hỏi ý kiến bác sỹ để thay đổi loại thuốc bọc đường bên ngoài, hoặc bổ sung riêng rẽ từng loại thuốc nhỏ hơn. Cũng có thể bổ sung thay thế bằng loại thuốc vitamin tổng hợp có thể nhai được.
Nếu uống thuốc bị khó chịu ở đường tiêu hóa
Nếu bạn đang uống thuốc vitamin tổng hợp có nhiều hơn 30 mg sắt, bạn sẽ bị khó chịu ở đường tiêu hóa của bạn. Uống ít hơn 30 mg sắt sẽ không bị. Xem thêm dấu hiệu sắp sinhtại đây!
Ngoài ra uống nhiều thuốc sắt cũng gây táo bón, nóng trong, buồn nôn hoặc trường hợp hiếm là tiêu chảy.
Nếu các triệu chứng quá trầm trọng, bạn cần sự tư vấn của bác sỹ. Tùy vào thể trạng sức khỏe, bác sỹ sẽ cân nhắc liệu có thể chuyển sang một loại vitamin với hàm lượng sắt ít hơn. Nếu không được, bạn có thể thử uống nước ép mận, ăn 2-3 khẩu phần trái cây mỗi ngày để giảm tình trạng táo bón.

Thứ Năm, 24 tháng 12, 2015

Học tiếng nhật tại Hà Nội với đôi điều nhận xét

Trong vòng 5 năm trở lại đây xuất hiện phong trào Học tiếng nhật tại hà nội. Đặc biệt là trong vòng 2 năm gần đây khi chính phủ hai đất nước Nhật Bản và Việt Nam có những bước tiến mạnh mẽ trong quan hệ song phương. Cả hai quốc gia đã hợp tác với nhau trong nhiều lĩnh vực từ kinh tế đến chính trị thì phong trào học tiếng Nhật lại càng trở nên mạnh mẽ. Đặc biệt việc dạy và học tiếng Nhật tại Hà Nội phát triển mạnh mẽ nhất so với các địa phương khác.

Học tiếng nhật tại hà nội


1. Vì sao.....?

Trước đây, mọi người tập trung nhiều vào học tiếng Anh vì cho rằng tiếng Anh là ngôn ngữ thông dụng trên toàn cầu, còn việc học tiếng Nhật chỉ tập trung chủ yếu vào việc giao tiếp và du lịch. Việc học tiếng Nhật tại Hà Nội khi đó chỉ tập trung tại một vài trung tâm nhỏ hoặc các vài lớp tiếng Nhật của trường Đại học Ngoại Ngữ. Vào thời điểm khi đó Nhật Bản và Việt Nam chưa có sự hợp tác toàn diện và mạnh mẽ như hiện nay. Chỉ có một số công ty Nhật Bản đặt nhà máy tại Việt Nam như Honda, Toyota nhưng ngôn ngữ sử dụng trong những công ty này lại yêu cầu .....tiếng Anh chứ không phải tiếng Nhật. Những điều đó làm cản trở rất lớn việc truyền bá tiếng Nhật tại Hà Nội nói riêng và cả nước nói chung.

Chỉ đến khi việc học tiếng Anh trở nên quá bão hòa và việc sở hữu một chứng chỉ tiếng Anh không còn là điều gì quá đặc biệt thì lúc này đây người học bắt đầu muốn tìm đến một ngoại ngữ khác ít người học hơn nhằm tránh sự cạnh tranh nhưng đồng thời lại phải là ngôn ngữ của những quốc gia phát triển. Chính lúc này đây, người học phát hiện tiếng Nhật là một lựa chọn phù hợp.

Một quốc gia đứng thứ 2 thế giới về sức mạnh kinh tế, gần Việt Nam hơn Mĩ hay Anh, đồng thời ít người học trong khi các công ty Nhật lại đang đổ dồn về Việt Nam tìm kiếm cơ hội kinh doanh. Quá nhiều yếu tố thuận lợi cho việc tiếng Nhật trở thành một môn ngoại ngữ hấp dẫn.

 Ngay lập tức, việc học tiếng Nhật tại Hà Nội trở thành thời thượng song hành cùng tiếng Anh và vượt trên cả tiếng Trung cũng từng một thời làm mưa làm gió. Tại Hà Nội, hàng loạt các trung tâm dạy tiếng Nhật mọc lên như nấm sau mưua mà chúng ta chỉ cần tìm kiếm trên google với từ khóa “ học tiếng Nhật tại Hà Nội” là đã có đến hơn 1 triệu kết quả tìm kiếm với rất nhiều trung tâm đào tạo khác nhau từ lớn đến bé. Tuy nhiên, những đối tượng học tại đây chủ yếu là những bạn sinh viên muốn nâng cao trình độ tiếng Nhật, số còn lại cũng chỉ đang bắt đầu học từ vỡ lòng. Hơn nữa sự hiện diện của các doanh nghiệp yêu cầu tiếng Nhật tại Việt Nam cũng chỉ đang trong giai đoạn bắt đầu. Và chưa có bằng chứng nào để đảm bảo việc học tiếng Nhật sẽ cho các học viên một viễn cảnh tốt đẹp. Vì vậy, đây chưa phải là đối tượng thúc đẩy việc học tiếng Nhật tại Hà Nội trở nên mạnh mẽ như bây giờ.

2. Vậy đâu là động lực chính....?

Nhìn sâu vào vấn đề thì chúng ta có thể thấy, phong trào học tiếng Nhật tại Hà Nội không phải chủ yếu do các sinh viên hay bạn trẻ thích học mà nhóm đối tượng thổi bùng việc học tiếng Nhật tại Hà Nội lại chính là những người học để tìm kiếm con đường xuất khẩu lao động sang Nhật Bản. Các công ty tại Nhật Bản muốm tìm kiếm nhân công giá rẻ nhằm thay thế cho lượng lớn lao động đang thiếu hụt trong nước. Những công ty xuất khẩu lao động ầm ầm tuyển dụng lao động làm việc tại Nhật và việc đào tạo tiếng Nhật cho họ trở thành yếu tố tiên quyết. Lúc này đây mọi người lao động đổ xô lên Hà Nội học tiếng Nhật chỉ vì một lý do đơn giản là chỉ có tại Hà Nội mới có các giáo viên và trung tâm đào tạo đạt tiêu chuẩn. Đây chính là động lực lớn nhất làm cho việc học tiếng Nhật tại Hà Nội trở nên rầm rộ.
3. Học tiếng Nhật tại Hà Nội chỉ là “ phong độ nhất thời”....... ?

Trả lời cho câu hỏi này thì quả thật không dễ dàng chút nào. Có khi nào việc học tiếng Nhật tại Hà Nội giống như đóa hoa Sakura - rực rỡ trong chốc lát rồi nhanh chóng tàn lụi?. Tiếng Anh suy cho cùng cũng vẫn là ngôn ngữ thông dụng nhất trên thế giới, vậy học tiếng Nhật có tác dụng lớn như tiếng Anh hay không ?

Theo tôi, tiếng Anh vẫn sẽ là ngôn ngữ quan trọng nhưng nó sẽ không còn là vị trí độc tôn như trước đây nữa và học tiếng Nhật vẫn sẽ là một lựa chọn thông minh. Có ba lý do cho việc này.

Thứ nhất, việc quan hệ kinh tế Việt – Nhật sẽ ngày càng trở nên gắn chặt với nhau vì lý do chính trị và quan trọng hơn Trung Quốc không còn lợi thế nhân công giá rẻ nữa. Chính vì vậy, các nhà máy sản xuất của Nhật Bản sẽ chuyển hướng sang đầu tư tại Việt Nam nhiều hơn.

Thứ hai, thị trường xuất khẩu lao động sang Nhật Bản đang ngày càng mở rộng vì sự thiếu hụt nhân công tại Nhật không hề có dấu hiệu suy giảm, và Nhật Bản hiện đang muốn đa dạng hóa lực lượng lao động chứ không muốn phụ thuộc chủ yếu những lao động từ thị trường Trung Quốc nữa.

Và thứ ba, các quốc gia muốn phát triển mạnh mẽ ngày này thì truyền bá văn hóa, ngôn ngữ là những “vũ khí” đi đầu. Việc tăng cường lượng người học và sử dụng ngôn ngữ của quốc gia sẽ thúc đẩy hàng loạt các yếu khác tăng theo như phim ảnh, thời trang, sản phẩm bản xứ... và từ đó làm gia tăng các giá trị kinh tế. Chúng ta có thể thấy rõ điều này khi thấy Pháp đầu tư cho cộng đồng Pháp ngữ hay Trung Quốc hỗ trợ rất lớn cho những chương trình tiếng Hán tại nước ngoài.

Với hai lý do trên, chắc chắn việc học tiếng Nhật tại Hà Nội nói riêng và cả nước nói chung đã, đang và vẫn sẽ phát triển mạnh mẽ trong tương lai. Đồng thời Hà Nội vẫn sẽ đóng vai trò quan trọng là đầu tàu của cả nước trong quá trình phát triển này.



Đơn giản với làm thạch nghìn lớp

Món thạch nghìn lớp không chỉ thơm ngon mà còn hấp dẫn ở hình thức, nhìn thôi là nghĩ ngay đến không khí Noel đang cận kề. Cùng món ngon ngày tết tìm hiểu nhé!
Để món thạch nghìn lớp mang đậm sắc màu Noel thành công, bạn cần tìm mua đúng loại bột thạnh Jello có bán tại các siêu thị đồ ngoại hoặc đồ làm bánh. Sau đó chỉ cần làm theo công thức chi tiết sau.
Đơn giản với làm thạch nghìn lớp

Nguyên liệu
+ 3 hộp bột thạch Jello cherry (mỗi hộp 90g)
+ 2 hộp bột thạch Jello chanh (mỗi hộp 90g)
+ 414ml sữa đặc có đường
+ 63g bột gelatin
+ Khay đựng kích cỡ 22x33cm
=>> Xem thêm cach lam banh flan tại đây!
Cách làm
Làm lớp thạch màu đỏ
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Đổ 7g bột gelatin vào bát, thêm 1/4 ly nước lạnh. Đảo đều cho gelatin tan hết.
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Đổ 1 cốc nước sôi vào, khuấy đều. Đổ 90g bột thạch Jello cherry vào và khuấy đều nhưng nhẹ tay, nếu không bọt sẽ nổi lên.
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Đổ hỗn hợp vào khay chữ nhật để trong tủ lạnh 10-15 phút cho đông lại.
– Thực hiện tương tự với 2 hộp bột thạch cherry còn lại.
Làm lớp kem trắng
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Lấy 14g bột gelatin hòa với nửa cốc nước lạnh.
– Lấy 1 chiếc bát khác, đổ 200ml sữa đặc vào. Lấy 1 cốc nước sôi đổ vào sữa đặc, khuấy đều.
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Đổ nước gelatin vừa xong vào hỗn hợp sữa đặc. Khuấy đều và thêm nửa cốc nước sôi nữa.
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Lấy khay trong tủ lạnh ra, đổ 1/2 phần kem vừa làm xong lên trên. Nếu thấy bong bóng nổi lên, lấy tăm châm vào cho xẹp đi. Tiếp tục để khay vào tủ lạnh cho lớp thạch đông lại (khoảng 10-15 phút).
– Thực hiện tương tự với 207 ml sữa đặc còn lại.
Làm lớp thạch màu xanh lá
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Sử dụng bột thạch Jello chanh, cách làm và lượng nguyên liệu như cách làm lớp thạch cherry.
– Thực hiện tương tự với hộp bột thạch màu xanh còn lại.
– Lấy khay trong tủ lạnh ra, đổ lớp thạch màu xanh lên trên. Để vào tủ lạnh cho đông.
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Tiếp theo lần lượt đổ các lớp theo thứ tự: trắng, đỏ, trắng, xanh, trắng, đỏ.
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
– Mỗi lần đổ lớp mới lại để vào tủ lạnh cho đông lại (khoảng 10-15 phút).
– Khi ăn lấy dao cắt thành những miếng nhỏ vừa miệng. Xem thêm ăn dặm kiểu nhật tại đây!
Thạch nghìn lớp bắt mắt với sắc màu Noel rực rỡ
Chúc các bạn thành công với món thạch nghìn lớp này nhé!

Đơn giản làm trẻ làn da bằng thìa

Bạn đã từng nghe đến mát-xa da với thìa chưa? Nếu chưa, hẳn là bạn sẽ ngạc nhiên vì cách làm này có thể giúp trẻ hóa làn da chỉ trong 10 ngày! Cùng cach lam trang datìm hiểu nhé!
Công dụng tuyệt vời của mát-xa với da đã được biết đến từ lâu. Nó giúp lấy lại độ đàn hồi da bị mất theo tuổi tác của bạn. Mát-xa bằng thìa còn đem lại hiệu quả trẻ hóa làn da tốt hơn do nó tạo ra một chút áp lực nhỏ lên da để tăng lưu thông máu. Nếu áp dụng mát-xa bằng thìa lâu dài, cách làm này có thể giúp bạn loại bỏ nếp nhăn, định hình đường nét trên khuôn mặt, giảm bọng mắt và da hồng hào, mịn màng. Đặc biệt, phương pháp này có tác dụng nhanh chóng. Hiệu quả của mát-xa da với thìa cho kết quả tích cực chỉ sau 10 ngày áp dụng.
Để nâng cao hiệu quả chăm sóc và đẩy lùi lão hóa da, bạn nên sử dụng thêm dầu trong quá trình mát-xa. Khi mát-xa mặt, hãy di chuyển chiếc thìa theo hướng từ dưới cằm lên bên trên má và nhiều khu vực trên khuôn mặt như xung quanh mắt và cằm. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thìa mát-xa từ cổ đến cằm để định hình cằm và giảm mỡ cằm.
Dưới đây là các bước cụ thể để bạn thực hiện mát-xa cằm đúng cách và đạt hiệu qu
cao.
Đơn giản làm trẻ làn da bằng thìa

Hướng dẫn mát-xa mặt với thìa
Dụng cụ:
–    Một chiếc thìa
–    Một cốc nước
–    Một vài viên đá lạnh
–    Dầu dừa và dầu ô liu (đã đun ấm)
Thực hiện
–    Bước 1: Trước tiên, bạn cần rửa sạch mặt và dùng khăn thấm khô nước trên mặt
–    Bước 2: Nhúng thìa vào bát tinh dầu ấm vừa đun
–    Bước 3: Nhấc thìa lên để tinh dầu chảy bớt xuống bát, và dùng lưng của thìa để mát-xa mặt
=>> Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!
Trẻ hóa làn da chỉ trong 10 ngày nhờ mát-xa bằng thìa
Kỹ thuật mát-xa mặt bằng thìa
–   Mát-xa cần trải đều tinh dầu lên da, đồng thời tạo áp lực nhẹ trên da để tinh dầu ngấm vào da và làm lưu thông máu trên da mặt
–   Di chuyển thìa từ cằm lên phía trên má, từ mũi đến trán, xung quanh mắt, xuôi theo chiều lông mày, ngang qua trán, từ cổ lên cằm, và xung quanh gò má
–   Mát-xa trong ít nhất 10 phút và tăng thời gian mát-xa lên, làm hàng ngày
–   Khi dầu trên thìa hết, nhúng thìa vào bát dầu để mát-xa toàn bộ mặt và cổ
Mát-xa với thìa để trị bọng mắt
Bạn cũng có thể loại bỏ bọng mắt một cách an toàn và tự nhiên bằng mát-xa với thìa và đá viên trong tủ lạnh.
Cách làm
–   Bước 1: Nhúng thìa sạch vào một cốc nước đá trong vòng 1 phút
–   Lấy thìa ra và dùng lưng thìa áp và ấn nhẹ vào phía trên và dưới mắt trong vòng 5 phút
–   Khi thìa hết lạnh, tiếp tục cho thìa vào cốc nước đá và lặp lại các bước ở cả 2 mắt cho đến khi bọng mắt của bạn biến mất
=>> Xem thêm toc dep 2016 tại đây!