Dễ dàng hạ sốt cho trẻ

Khi con bị sốt, mẹ nghĩ ngay đến điều gì? Lau mát hay thuốc hạ sốt? Bên cạnh những giải pháp phổ biến này, các mẹ còn có thể áp dụng da tiếp da để giảm nhiệt độ cho bé. Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!

Đối với các bé sơ sinh, việc sử dụng thuốc luôn được hạn chế đến mức thấp nhất. Chính vì vậy, việc tìm các phương pháp hạ sốt hoàn toàn tự nhiên luôn được các ông bố, bà mẹ ưu tiên. Với sự phổ biến của phương pháp da tiếp da, các ông bố, bà mẹ đã có thêm một cách hữu hiệu để giúp bé hạ sốt.

Dùng cơ thể mẹ để “tản nhiệt” cho con

Làn da của người trưởng thành có diện tích lớn hơn trẻ sơ sinh rất nhiều. Cơ chế điều hòa thân nhiệt của chúng ta cũng tốt hơn. Chính vì vậy, khi bị nóng chúng ta sẽ dễ trở lại thân nhiệt bình thường hơn. Bằng cách đặt bé lên bụng mẹ, nhiệt độ từ cơ thể bé sẽ tự động truyền sang cơ thể mát mẻ của mẹ, tiếp đó, bằng cơ chế điều hòa thân nhiệt tự nhiên, lượng nhiệt lượng dư thừa được bé truyền sang sẽ được tỏa ra ngoài, làm mát cho cả mẹ và bé. Xem thêm bệnh tay chân miệng tại đây!

Phương pháp da tiếp da đã được các nghiên cứu công nhận giúp bé duy trì thân nhiệt tốt.

Sử dụng phương pháp ấp bé trên làn da trần để giảm sốt cho con là một giải pháp hay đã được nhiều mẹ chia sẻ. Cũng như cách thực hiện da tiếp da thông thường, bé cảm thấy an tâm và được vỗ về nhiều hơn. Mẹ cũng có thể cho bé bú để giúp con giảm sự mất nước.

Khi thực hiện phương pháp này, mẹ nên cởi bỏ quần áo của bé, chỉ cho bé mặc bỉm và áp sát vào làn da trần trên bụng mẹ. Ngoài ra, mẹ mặc quần áo rộng, để bé trong lớp áo để bé có cảm giác được ôm ấp toàn thân. Thời gian thực hiện khoảng 1-2 giờ đồng hồ để cho kết quả tốt nhất.

Một số lưu ý khi chăm sóc bé bị sốt

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị sốt như mọc răng, nhiễm siêu vi, sốt xuất huyết, tiêm phòng… Mẹ nên xác định rõ nguyên nhân sốt để có hướng điều trị thích hợp.

Với các bé sốt dưới 38,5 độ C, mẹ có thể kết hợp ấp bé và lau mát. Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé bú cũng như bổ sung thêm chất lỏng và cho bé mặc càng ít quần áo càng tốt. Xem thêm tre bieng an tại đây!

Nếu bé sốt trên 38,5 độ C, mẹ có thể cho bé uống thuốc hạ sốt và nên đưa con đến bệnh viện để được chăm sóc bởi các bác sĩ có chuyên môn, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Read More

Dễ dàng chọn mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ công thức Hydrogel là ựa chọn tốt nhất cho da bình thường và da khô, trong khi đó mặt nạ lột hoặc mặt nạ cao su lại là lựa chọn tốt nhất cho da dầu. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!

Mặt nạ chăm sóc da ra đời từ rất lâu rồi, nhưng đã không được nhiều người đón nhận. Tuy nhiên, gần đây chị em phụ nữ lại chú trọng đến loại sản phẩm này nhiều do những lợi ích tuyệt vời của chúng. Và ứng với mỗi loại da lại có những công thức mặt nạ riêng biệt. Trong bài viết này, các chuyên gia về da sẽ tư vấn giúp bạn lựa chọn mặt nạ phù hợp với da của mình. Chúng ta hãy cùng khám phá!

“Mặt nạ đã có lịch sử từ rất lâu rồi” – Deny Engelman, tiến sĩ về phẫu thuật thẩm mỹ và da liễu ở Manhattan, New York nói. “Tổ tiên của chúng ta đã biết sử dụng mặt nạ để bảo vệ và cải thiện làn da. Dù các công thức mặt nạ thay đổi nhiều nhưng mục đích sử dụng chúng không thay đổi”, bác sĩ cho biết thêm.

Ngày nay, có vô vàn các loại mặt nạ để bạn lựa chọn như mặt nạ bằng vải cotton, mặt nạ công thức hydrogel, mặt nạ lột, mặt nạ ngủ, mặt nạ tẩy tế bào chết… Nhiệm vụ của bạn là phải chọn những loại mặt nạ phù hợp với đặc điểm da và các vấn đề về da của mình. “Công thức mặt nạ là điểm quan trọng mà bạn cần biết để chọn lựa sản phẩm tốt nhất”, bác sĩ da liễu Doris Day, đồng thời là tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Forget the Facelift” cho biết. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ Engelman mà bạn nên áp dụng khi dùng các sản phẩm mặt nạ. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

Mặt nạ công thức Hydrogel: Lựa chọn tốt nhất cho da bình thường và da khô

Các hãng mỹ phẩm Hàn quốc có công nghệ mặt nạ Hydrogel tân tiến nhất. Dưỡng chất dưỡng da dạng gel mỏng được cho vào các tấm vải cotton dễ thấm hút và được đắp vừa vặn lên khuôn mặt. Theo các chuyên gia, công thức mặt nạ này giúp da thấm hút dưỡng chất dưỡng da tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm mặt nạ hydrogel có chứa axit hyaluronic để giữ ẩm cho da và giúp da khỏe mạnh.

Mặt nạ lột/mặt nạ cao su: Lựa chọn tốt nhất cho da dầu

Mặt nạ cao su hoặc mặt nạ lột xuất hiện từ rất lâu rồi và hiện vẫn thịnh hành. Khác với mặt nạ hydrogel, mặt nạ lột thường là lớp keo đặc và dính. Các bước đắp mặt nạ lột cũng phức tạp hơn mặt nạ hydrogel. Bạn sẽ phải bôi keo mặt nạ lên, chờ keo khô, cứng rồi lột mặt nạ ra. Đây là loại mặt nạ phù hợp nhất dành cho da dầu và còn giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da.

Mặt nạ đất sét: Lựa chọn tốt nhất cho da dầu và bị mụn

Mặt nạ đất sét giúp cân bằng dầu trên da bằng cách điều tiết bã nhờn dư thừa trên da và thu nhỏ lỗ chân lông. Hơn thế nữa, mặt nạ đất sét còn giúp làm mịn và mềm bề mặt da nên đây là sản phẩm lý tưởng nhất cho da dầu và mụn. Da dầu cũng rất nhạy cảm, do đó bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm loại bỏ dầu quá mạnh hoặc các sản phẩm sáp mỡ làm tắc lỗ chân lông. Ngoài các mặt nạ chứa đất sét, các sản phẩm chứa lactic hoặc acid citric cũng phù hợp với da dầu.

Mặt nạ ngủ dạng lỏng: Lựa chọn tốt nhất để ngăn cản lão hóa da

Tên gọi của loại mặt nạ này đúng như tên gọi của chúng. Chúng được tạo ra dưới dạng gel lỏng, bôi trực tiếp trước khi đi ngủ và khi ngủ dậy bạn sẽ cảm nhận được làn da được dưỡng ẩm và tươi tắn. Mặt nạ ngủ là lựa chọn tốt nhất cho da đang bị lão hóa và thiếu sức sống. Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ ngủ là vào ban đêm vì đây là thời gian tốt nhất mà da thư giãn và phục hồi lại sau một ngày dài. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

Mặt nạ tẩy tế bào chết: Lựa chọn tốt nhất cho da sạm đen

Mặt nạ tẩy tế bào chết có tính tẩy tế bào chết ra khỏi da. Chúng được dùng giống như một sản phẩm rửa mặt bước ban đầu và thường chứa những hạt nhỏ li ti có tác dụng mát-xa da. Cách thức sử dụng tương tự như sữa rửa mặt, nhưng bạn nên mát-xa da lâu hơn một vài phút và sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm. Bạn cũng nên lựa chọn các mặt nạ tẩy tế bào chết chứa axit lactic vì thành phần này giúp làm sáng da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các sắc tố bất thường khiến da bị sạm màu hoặc có màu không đồng đều.

Read More

Giảm đau sau sinh đơn giản

Áp dụng phương pháp Bradley là một trong những cách làm hiệu quả và chiến lược để bà bầu giảm đau khi sinh. Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!

Đau đẻ là nỗi sợ hãi khủng khiếp nhất của tất cả những người phụ nữ đã và sắp sinh em bé. Trước khi sử dụng sự can thiệp của thuốc giảm đau, bạn hãy thử một vài cách giảm đau tự nhiên khi sinh dưới đây.

1. Sinh con trong bồn nước

Ngâm mình trong làn nước ấm sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn, máu lưu thông tốt hơn. Đây là phương pháp sinh con phổ biến ở phương Tây, nhưng phương pháp này ngày càng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới vì hiệu quả giảm đau và sinh con nhanh hơn. Cũng theo các chuyên gia, môi trường dưới nước là điều kiện sinh con tốt nhất dành cho những ai sinh con lần đầu.

2. Tập hít thở

Các bài tập hít thở giúp cơ thể nhận được nhiều oxy và có nhiều năng lượng để sinh con dễ dàng hơn. Bà bầu nên tập hít thở sâu hàng ngày để đạt được hiệu quả giảm đau khi sinh tốt nhất.

3. Ngồi xích đu

Cũng giống như đi bộ, ngồi xích đu giúp phụ nữ giảm đau đớn khi sinh con. Hãy chọn loại xích đu đủ an toàn và rộng rãi để nằm hoặc ngồi và thư giãn hàng ngày. Xem thêm tre bieng an tại đây!

4. Mát-xa

Tất cả chúng ta đều thích mát-xa. Nếu bạn còn e ngại mát-xa khi đang mang bầu, hãy nghĩ khác đi. Thực tế là mát-xa có thể giúp bạn giảm đau khi sinh vì phương pháp này giúp bạn cực kỳ thư giãn.

5. Thay đổi tư thế

Nếu bạn có thói quen nằm ngửa, hãy nằm nghiêng hoặc ngồi dậy dựa lưng vào tường. Thậm chí, bạn có thể quỳ đầu gối và đi lại xung quanh nhà để cảm thấy thoải mái hơn trước giờ sinh.

6. Nghe nhạc

Âm nhạc thực sự là một liệu pháp tinh thần tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm đau kỳ diệu. Hãy bật những bản nhạc yêu thích của bạn lên để thưởng thức. Bạn sẽ quên ngay đi cảm giác khó chịu và cả những cơn đau âm ỉ đến dữ dội.

7. Áp dụng phương pháp Bradley

Phương pháp Bradley được phát minh bởi tiến sĩ sản phụ Bradley. Đây là một phương pháp sinh đẻ tự nhiên giúp phụ nữ sinh thường giảm được đau đớn, có sự trợ giúp của người chồng, tránh sự can thiệp của thuốc, cải thiện dinh dưỡng và các kiến thức sinh đẻ quan trọng khác. Phương pháp Bradley đem lại 90% hiệu quả sinh đẻ thành công và được nhiều người áp dụng. Xem thêm bệnh tay chân miệng tại đây!

Read More

Trang điểm cho da bóng mịn dễ dàng

ới bí quyết trang điểm này, kể cả các chàng trai lẫn cô gái Hàn Quốc luôn có làn da hoàn hảo bất kể thời tiết khô lạnh đến đâu. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!

5 bước trang điểm này được hướng dẫn bởi chuyên gia trang điểm Park Tae Yun – người đồng sáng lập thương hiệu mỹ phẩm cao cấp rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc là Son & Park. Theo chuyên gia này, lý do mà phụ nữ Hàn Quốc nói riêng và phụ nữ châu Á nói chung rất thích trang điểm cho làn da căng bóng, chính là vì vẻ căng bóng này tạo nét tươi trẻ cho làn da, giúp che giấu mọi dấu hiệu tuổi tác.

Có hai bước rất quan trọng khi trang điểm lớp nền để đạt được hiệu ứng da bóng mịn, phủ sương chính là phải tẩy tế bào chết kỹ càng và dưỡng ẩm sâu. Đó là lý do mà bạn phải lưu ý chọn sản phẩm rửa mặt, cân bằng da và cả kem dưỡng đều có cả hai công dụng này.

Bước 1: Rửa mặt bằng dung dịch nước micellar

(Ảnh: reginachow) 

Dung dịch nước micellar đang được giới làm đẹp trên toàn thế giới ưa chuộng sử dụng, vì khả năng tẩy trang kiêm dưỡng ẩm, không cần phải rửa lại bằng nước. Các chuyên gia trang điểm Hàn Quốc cũng bắt đầu thích sử dụng nước micellar để làm sạch da trước khi trang điểm. Hãy đổ một chút nước micellar ra miếng bông và lau khắp mặt, vừa giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, vừa giúp hỗ trợ tẩy sạch lớp tế bào chết trên da, giúp làn da láng mịn mà không bị khô. Với dung dịch này, bạn không cần dùng thêm nước cân bằng da (nước hoa hồng), cũng tiết kiệm được thời gian rửa mặt trong mùa lạnh. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

Bước 2: Thoa kem dưỡng ẩm

(Ảnh: urbanoutfitters) 

Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da bạn và thoa kỹ trên mặt, có thể thoa một lớp khá dày cũng được, để đảm bảo da không bị khô mốc trong thời tiết lạnh. Sau khi đã thoa cho kem gần thấm hết, hãy dùng một miếng bông để thoa đều trên da, giúp hỗ trợ tẩy sạch các mảng tế bào da chết còn sót lại, đồng thời cũng giúp da không bị trơn nhờn trước khi thoa kem nền. Khi đã thoa kỹ kem dưỡng ẩm như thế này, bạn sẽ không cần phải thoa thêm kem lót, bề mặt da đã tương đối mịn, tạo nền tảng cho kem nền lên màu tốt hơn.

Bước 3: Tán kem nền

(Ảnh: skinmatters) 

Hãy chọn các loại kem nền của Hàn Quốc để tăng độ dưỡng ẩm, vì các công thức mỹ phẩm Hàn Quốc thường tích hợp sẵn tinh chất dưỡng da. Coi phần đầu mũi làm trung tâm của khuôn mặt, dùng cọ chấm kem nền từ điểm này, vẽ thành 6 đường thẳng lan ra khắp khuôn mặt. Sau đó dùng cọ để tán đều kem nền. Nếu bạn dùng kem nền thông thường, có thể trộn thêm với tinh chất dưỡng da (essence) hoặc dầu argan theo tỷ lệ 4:1 rồi mới tán lên da mặt, giúp tăng vẻ bóng mịn cho da.  Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

Bước 4: Thoa kem bắt sáng

(Ảnh: makeupandbeauty) 

Tiếp tục chọn kem bắt sáng (dạng kem, không dùng dạng phấn bột), chấm lên hai bên xương gò má, trên phần nhân trung, và dọc sống mũi, rồi tán đều bằng ngón tay. Cách làm này không chỉ giúp khuôn mặt bạn nhìn căng bóng hơn, mà còn là cách tạo khối tự nhiên, giúp khuôn mặt thon gọn, có điểm nhấn, ăn ảnh hơn và không bị xỉn màu trong thời tiết u ám.

Bước 5: Thoa son môi và màu má

(Ảnh: pinterest) 

Dùng son tint chấm lên hai bên má rồi tán đều. Trong mùa đông, bạn nên chọn tông màu đỏ để tạo cảm giác hồng hào giống như máu lưu thông dưới da, đồng thời cũng khiến da bạn có vẻ mỏng mướt hơn như da em bé, không có cảm giác trang điểm quá dày. Dặm thêm một chút son tint lên lòng môi rồi mím môi để màu son hòa đều. Màu son và màu má kết hợp với nhau cũng hỗ trợ làm làn da trở nên tươi sáng, đầy sức sống hơn.

Toàn bộ 5 bước trang điểm này có thể hoàn thiện chỉ trong vòng 5 phút, rất nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả, khá tương đồng với nhiều kiểu trang điểm được các diễn viên Hàn Quốc ưa thích. Đặc biệt, theo tiết lộ của chuyên gia trang điểm, khi bạn cười thì làn da càng tăng hiệu ứng ửng hồng, rạng rỡ và bóng mịn hơn. Cách trang điểm này không chỉ thích hợp để áp dụng khi đi làm, đi chơi mà kể cả khi dự tiệc cũng giúp bạn trở nên nổi bật và hiện đại.

Read More

Tẩy mụn cóc dễ dàng

Mụn cóc khiến bạn ngại giao tiếp và cảm thấy khó chịu trên làn da. Hãy sử dụng ngay một số liệu pháp tự nhiên để điều trị loại bệnh này. Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!

Mụn cóc có thể xuất hiện trên nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể. Nhưng chúng thường xuất hiện trên bàn tay, bàn chân, cánh tay.

Mục cóc có một số loại bao gồm mụn cóc thông thường (xuất hiện trên các ngón tay), mụn cóc subungual và periungual (hình thành xung quanh các móng tay, móng chân) và mụn cóc plantar (hình thành chủ yếu dưới lòng bàn chân).

Trong khi 25% mục cóc sẽ mất đi trong vòng từ 3-6 tháng, nhưng gần 65% số mục cóc có thể cần tới 2 năm mới biến mất khỏi cơ thể bạn. Chính bởi vậy, nó sẽ gây ra cho bạn không ít phiền toái. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi có sự tiếp xúc trực tiếp với da của người khác.

Mụn cóc có thể được điều trị thông qua một số loại thuốc. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng những biện pháp tự nhiên để loại bỏ mụn cóc nhanh chóng.

Nha đam

Nha đam chủ yếu được sử dụng để điều trị mụn cóc thông thường. Với tính chất kháng khuẩn, kháng virus, khử trùng, nha đam có thể làm suy yếu các virus tấn công cơ thể. Bạn có thể sử dụng gel hoặc nước ép của nha đam bôi trực tiếp lên các mụn cóc bằng một miếng bông. Sau khi bôi lên da, bạn nên sử dụng một miếng băng sạch để bọc quanh khu vực bị mục cóc. Để khô và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!

Trà xanh 

Tất cả chúng ta đều không còn xa lạ với những lợi ích sức khỏe của trà xanh. Trà xanh có thể làm sáng da nếu được sử dụng thường xuyên. Được biết đến với tính kháng khuẩn, trà xanh thậm chí có thể ngăn chặn các loại mụn cóc gây ra do vi khuẩn. Bạn hãy cho một vài giọt trà xanh lên trên vùng da bị ảnh hưởng để có kết quả tốt hơn.

Rau húng quế

Loại rau này chủ yếu được sử dụng để nấu ăn cũng là một trong những biện pháp tự nhiên hoàn hảo để chữa mụn cóc. Với hợp chất kháng siêu vi anitviral, loại thảo dược này có thể giết chết các vi trùng gây ra mụn cóc. Bạn cần lấy lá húng quế và nghiền nát chúng, sau đó đắp lên vùng da bị mụn cóc. Sau 30 phút, rửa sạch vùng da bị ảnh hưởng bằng nước ấm.

Nước ép dứa

Nước ép dứa được coi là một sự lựa chọn tuyệt vời cho việc loại bỏ các mụn cóc dễ dàng. Bạn cố gắng bôi nước ép dứa tươi hai lần một ngày xung quanh khu vực bị mụn cóc trong gần 10 phút.

Dầu trà 

Dầu trà vốn có thể điều trị một loạt các bệnh về da. Loại tinh dầu này có thể được sử dụng để cải thiện tông màu da và điều trị mụn, mụn cóc tự nhiên. Hãy thử bôi một hoặc hai giọt trà này lên trên mụn cóc và băng kín lại. Trước khi bôi dầu trà, tốt hơn hết bạn nên pha loãng nó với nước. Sau đó sử dụng một miếng bông thấm nhẹ lên vùng da bị mụn cóc.  Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!

Chế độ ăn uống 

Nếu có bất kỳ sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nào trong cơ thể của bạn, có thể sẽ gây gia tăng nguy cơ bị mụn cóc. Loại mụn này thường xuất hiện do hệ miễn dịch suy yếu. Do vậy, bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình và bổ sung các loại thực phẩm nhất định có thể loại bỏ mụn cóc như thực phẩm giàu vitamin C (các loại trái cây họ cam quýt, ớt chuông và dâu tây), giàu kali (rau lá xanh, quả bơ, chuối và nước dừa). Những loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đào thải chất dư thừa ra khỏi các tế bào.

Read More

Không nên cho trẻ nhỏ dùng xe tập đi

Xe tập đi là dụng cụ nhiều phụ huynh nghĩ tới đầu tiên để “tập đi” cho trẻ, theo tên gọi của nó. Tuy nhiên dụng cụ này đã và đang được nhiều nước, nhiều tổ chức y tế các nước khuyến cáo bài trừ. Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!

Xe tập đi là dụng cụ nhiều phụ huynh nghĩ tới đầu tiên để “tập đi” cho trẻ, theo tên gọi của nó. Xe xinh xắn, nhiều màu, có nhiều đồ chơi vui cho trẻ. Trẻ được đặt vào xe, dù nhỏ cách mấy cũng nhìn thấy “lớn hơn” hẳn ra vì có vẻ đứng và di chuyển tự thân được. Tuy nhiên dụng cụ này đã và đang được nhiều nước, nhiều tổ chức y tế các nước khuyến cáo bài trừ. Tại Mỹ, Hội đồng Nhi khoa từ lâu khuyến cáo cấm công cụ này được sản xuất và bán trong nước.

Thống kê tại các nước cho thấy xe tập đi dùng phổ biến ở trẻ từ 5 tháng đến 15 tháng tuổi. Đây được cho là một nguyên nhân hàng đầu gây tai nạn cho trẻ, dưới nhiều hình thức:

Té và đụng

Xe tập đi gây chấn thương cho trẻ nhỏ do ngã và đụng. Đa số trường hợp bị chấn thương đầu và nặng hơn so với nhiều kiểu ngã khác. Lý do là trẻ ở trong xe tập đi, phần thân trên và đầu nặng hơn phần dưới nên khi ngã sẽ có xu hướng chúi đầu về trước. Trẻ bị kẹt trong xe khi ngã nên chấn thương nặng nề hơn so với trẻ té tự do. Đồng thời, lực đẩy và tốc độ tạo ra bởi các bánh xe cũng có nghĩa va đập mạnh, nặng nề hơn. Đa số trường hợp là ngã cầu thang. Ở các nhà không có cầu thang, trẻ vẫn dễ có nguy cơ té chấn thương đầu do xe mất cân bằng khi đụng với những vật dụng ở sàn nhà hoặc sàn nhà không bằng phẳng. Xem thêm bệnh tay chận miệng tại đây!

Phỏng

Phỏng chiếm khoảng 5% tai nạn do xe tập đi, 40% ca phải nhập viện. Phỏng trong các trường hợp này gần như luôn xảy ra ở đầu mặt và ngực, di chứng lâu dài khủng khiếp, ảnh hưởng suốt đời trẻ và của gia đình. Đa số ca phỏng xảy ra khi trẻ ở trong xe tập đi với tay lấy ấm nước nóng, cốc nước, tô đựng canh nóng, hoặc rơi vào những nơi tỏa nhiệt cao như lò, nồi nấu hoặc lửa.

Ngộ độc

Tương tự phỏng, những trường hợp này là hệ quả của việc trẻ dễ với đến những vật cần tránh. Một nghiên cứu ở Australia cho thấy xe tập đi là yếu tố thứ hai gây ngộ độc ở trẻ nhũ nhi; nghiên cứu tại Mỹ thì đây là yếu tố phổ biến nhất.

Những tai nạn khác

Các loại tai nạn khác được báo cáo bao gồm ngạt nước, chết đuối, chấn thương cột sống, bể răng, chấn thương mắt, kẹt tay, ngón tay…

Ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Tất cả nghiên cứu hiện nay đều cho thấy xe tập đi không giúp được gì trong phát triển của trẻ mà còn có thể có tác dụng ngược lại. Trẻ sử dụng xe tập đi thường xuyên sẽ phát triển các kỹ năng vận động như ngồi, bò, đứng, đi chậm hơn hẳn so với trẻ không sử dụng. Xem thêm tre bieng an tại đây!

Một số nghiên cứu còn cho thấy trẻ sử dụng xe tập đi có chỉ số kỹ năng nhận thức thấp hơn. Cứ mỗi 24 giờ sử dụng xe tập đi, trẻ sẽ chậm thêm 3,7 ngày để có thể tự đứng được, chậm thêm 3,3 ngày tự đi được mà không cần giúp đỡ. Có nghĩa là khi bé sử dụng xe tập đi càng nhiều, bố mẹ càng làm chậm bước phát triển vận động của con.

Các chuyên gia khuyến cáo, việc cho trẻ ngồi và tự “đứng”, “di chuyển”, “chịu trọng lực” quá sớm là trái tự nhiên, phản khoa học. Điều này mang lại nguy hiểm tiềm tàng không chỉ về phát triển tâm thần vận động mà còn có thể gây tổn thương tích lũy lâu dài cho cột sống.

Read More

Tinh dầu bạc hà đơn giản để làm đẹp

Tinh dầu trà xanh là sản phẩm được chiết xuất 100% tự nhiên từ lá và thân cây trà xanh, đã được phụ nữ Á Đông từ lâu coi là một loại thần dược làm đẹp vì bất kỳ loại da nào cũng phù hợp. Đặc biệt, tinh dầu trà xanh còn có tác dụng trị mụn cực nhanh, hiệu quả và an toàn. Cùng cach lam trang da tìm hiểu cách làm đẹp này nhé!

Chống lão hóa da, nâng cao tuổi thọ, bảo vệ răng miệng, tốt cho tiêu hóa…là những công dụng phổ biến của trà xanh mà ai cũng biết. Không chỉ dừng lại ở đó, tinh dầu trà xanh còn có nhiều lợi ích kì diệu trong việc làm đẹp cho chị em. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 6 lợi ích bất ngờ khác nữa của loại tinh dầu này trong cuộc sống nhé.

1.    Giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Cũng tương tự như việc uống nước trà xanh tăng tuổi thọ, tinh dầu trà xanh cũng giúp quá trình oxy hóa của cơ thể diễn ra chậm lại.Trong thành phần của tinh dầu trà xanh có chứa hợp chất gọi là epigallocatechin gallate (EGCG) chống lại quá trình oxy hóa tế bào, kháng khuẩn, giúp đào thải các hắc tố làm đen da, tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, từ đó làm chậm lại quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn, giữ cho da luôn tươi sáng, mịn màng. Ngoài ra, loại tinh dầu này rất phù hợp với da nhờn vì có khả năng kiềm dầu rất tốt. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

2.    Diệt khuẩn trên da

Khi da bị tổn thương bởi những ổ vi khuẩn gây mụn, hay sẹo lõm, vết thâm ngoài da, bạn có thể dùng vài giọt tinh dầu trà xanh bôi lên vị trí da tổn thương không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn mà còn tái tạo tế bào da mới, nhanh chóng chữa lành vết thương.

3.  Làm mờ nám, chống sạm da nhanh chóng

Trong cơ thể con người có chứa rất nhiều gốc tự do làm tổn thương đến các tế bào khỏe mạnh. Đây chính là nguyên nhân chủ yếu làm da bạn bị nám, sạm da, tàn nhang, mụn, lão hóa…Tuy nhiên, hợp chất EGCG trong tinh dầu trà xanh sẽ phát huy tác dụng cực tốt trong trường hợp này. Công dụng của nó là tiêu diệt hoặc làm giảm số lượng các gốc tự do, từ đó tăng cường sức đề kháng cho da, kích thích sản sinh tế bào mới thay thế cho tế bào đã bị hỏng, làm mờ nám và chống sạm, đen da hiệu quả.

Bạn hãy dùng tinh dầu trà xanh rửa mặt với nước ấm mỗi ngày sẽ xóa mờ vết nám nhanh chóng.

4.  Thần dược trị mụn

Theo các chuyên gia nghiên cứu về mỹ phẩm tại Mỹ, hoạt chất EGCG trong tinh dầu trà xanh được đánh giá là mang lại hiệu quả làm đẹp cao hơn cả vitamin E nếu biết đúng cách sử dụng. Loại tinh dầu này giúp da chống lại những tác nhân gây mụn từ tia UV của Mặt Trời, nhờ khả năng diệt khuẩn thần kỳ, nó được coi như một loại kháng sinh, kháng khuẩn tốt, làm sạch mọi bụi bẩn và se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám và chữa trị tình trạng viêm da hiệu quả. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

Bạn có thể sử dụng tinh dầu trà xanh khi tẩy trang, hoặc dùng để rửa mặt vào sáng và tối đều đặn. Chỉ sau 1-2 ngày, tình trạng mụn trên da bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.  

5.    Tác dụng dưỡng tóc thần kỳ

Sử dụng tinh dầu trà xanh để gội đầu giúp mái tóc bạn nhanh dài, mềm mượt hơn, phục hồi những vùng tóc bị khô, xơ, chẻ ngọn, thiếu sức sống. Bạn chỉ cần pha 1 vài giọt dầu trà xanh với dầu gội đầu như bình thường, hoặc kết hợp tinh dầu trà xanh với mật ong ủ lên tóc trước khi gội đầu 30 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch. Sau vài lần thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

6.     Giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi

Ngoài những tác dụng trên, tinh dầu trà xanh còn giúp bạn thư giãn một cách tuyệt đối. Hãy sử dụng 3-4 giọt tinh dầu này pha với nước tắm hoặc dùng để massage mặt và cổ mỗi ngày trước khi đi ngủ. Hương thơm dịu mát của nó sẽ đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, giảm mệt mỏi, stress, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Hơn thế nữa, tinh dầu trà xanh còn có thể thanh lọc không khí trong phòng, làm căn phòng thoáng mát, dễ chịu. Bạn có thể xông tinh dầu trà xanh qua đèn xông tinh dầu để cải thiện tinh thần của bạn, đồng thời căn phòng ngủ cũng sẽ có mùi thơm rất tự nhiên và nhẹ nhàng.

Tuy có nhiều công dụng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, loại tinh dầu này không phát huy được hết công dụng làm đẹp của mình. Vì vậy, bạn hãy lưu ý một số cách sử dụng chúng như sau: 

– Bảo quản tinh dầu trà xanh ở điều kiện khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời

– Không được uống loại tinh dầu này nếu là các sản phẩm tinh chế của ngành công nghiệp

– Có thể kết hợp tinh dầu trà xanh với một số loại tinh dầu khác như dầu dừa, tinh dầu thông, quế…để phát huy tối đa tác dụng làm đẹp, nhanh chóng giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.

Read More

Thực phẩm bổ ích khi mang thai

Việc chọn thực phẩm có tác dụng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa lạnh là vô cùng quan trọng để phòng ngừa nguy cơ bị cảm lạnh, cảm cúm. Cùng doc bao phu nutham khảo những món mẹ bầu nên ăn này nhé!

Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất trong thai kỳ là vô cùng quan trọng, không chỉ giúp em bé có đầy đủ chất để phát triển mà còn giúp mẹ phòng ngừa các nguy cơ nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa động lạnh giá.

Vì vậy, để tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa nguy cơ bị cảm lạnh, cảm cúm, sốt virut.. trong thai kỳ, mẹ đừng quên bổ sung hàng ngày những thực phẩm sau:

Tỏi

Thành phần của tỏi chứa nhiều allicin  có tác dụng kháng khuẩn cao, phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh cho mẹ bầu. (ảnh minh họa)

Thành phần của tỏi chứa nhiều allicin  có tác dụng kháng khuẩn cao. Các nhà khoa học Anh đã tiến hành khảo sát trên 146 người, một nhóm dùng giả dược và nhóm còn lại dùng chiết xuất từ tỏi trong vòng 12 tuần. Kết quả đã cho thấy là nhóm dùng tỏi giảm được tới tận 70% nguy cơ bị cảm lạnh. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy, những người chăm chỉ ăn hơn 6 múi tỏi mỗi tuần, nguy cơ bị ung thư ruột kết có thể giảm được 30% và tỷ lệ này ở ung thư dạ dày là khoảng 50%. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!

Vì vậy mẹ bầu đừng quên bổ sung tỏi vào các món ăn phù hợp mỗi ngày để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Trà gừng

Gừng được biết đến như một loại gia vị có lợi cho sức khỏe con người nói chung và sức khỏe bà bầu nói riêng. Bà bầu có thể dùng trà gừng hoặc những lát gừng tươi nguyên chất đều cho tác dụng tương đương. Gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh hiệu quả, giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn…

Nên sử dụng trà gừng dạng đóng gói sẵn hoặc cho vài lát gừng tươi vào ấm trà, bà bầu dễ dàng thưởng thức vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà gừng.

Sữa chua

Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, mỗi ngày bà bầu ăn một hộp sữa chua ít chất béo sẽ giảm 25% nguy cơ mắc cảm cúm. Những loại vi khuẩn có lợi tự nhiên trong sữa chua giúp tăng cường chức năng miễn dịch và phòng bệnh cho cơ thể, ngăn ngừa sự xâm nhập của các virus gây bệnh vào cơ thể.

 

Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, mỗi ngày bà bầu ăn một hộp sữa chua ít chất béo sẽ giảm 25% nguy cơ mắc cảm cúm. (ảnh minh họa)

Cam

Cam hoặc các trái cây họ nhà cam, quýt có tác dụng giúp cung cấp một lượng vitamin C lớn, kích thích các tế bào màu trắng để chống lại nhiễm trùng, xây dựng một hệ thống miễn dịch tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống chọi lại với bệnh tật, đồng thời làm giảm tình trạng táo bón. Mẹ bầu có thể ăn trực tiếp cam hoặc vắt nước uống hàng ngày.

Cá

Cá hồi, cá thu và cá trích là nguồn phong phú a-xít béo omega-3 giúp giảm chứng viêm sưng, tăng lượng khí ô-xy vào cơ thể và bảo vệ phổi khỏi bị nhiễm lạnh hoặc các chứng bệnh về đường hô hấp. Bạn có thể ăn 2 khẩu phần cá mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!

Thịt bò

Thiếu chất kẽm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh vì kẽm giúp tăng sức đề kháng. Nguồn kẽm trong thịt bò, thịt nạc giúp phát triển các tế bào bạch cầu, tế bào miễn dịch, qua đó có thể nhận biết và tiêu diệt các vi khuẩn, vi-rút mang bệnh tật xâm nhập vào cơ thể. Một lạng thịt bò nạc cung cấp khoảng 30% lượng kẽm cần thiết mỗi ngày.

Read More

Đồ uống bổ dưỡng

Muốn con buổi tối ngủ sớm, ngủ sâu, mẹ đừng quên những món này! Cùng cham soc tre so sinh tham khảo những món giúp bé ngủ ngon nhé!

Tiết trời đông lành lạnh, bé được nếm những món đồ uống dinh dưỡng, hỗ trợ giấc ngủ dưới đây chắc chắn sẽ nhanh chóng ‘díp mắt’ và ngủ ngoan mà không cần mẹ phải vật vã dỗ dành, thúc giục.

Sữa ngô

Ngô ngọt có hàm lượng melatonin tự nhiên rất cao. Melatonin là chất không thể thiếu giúp điều hòa nhịp sinh học cho cơ thể, mang đến một giấc ngủ ngon và sâu. Uống món sữa ngô thơm ngọt, bé không chỉ ngủ tốt mà còn tăng cân bởi loại đồ uống này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Sữa ngô mùa hè uống bỏ thêm đá giải khát rất tốt, mùa đông uống nóng cực dễ chịu. Tham khảo cách làm sữa ngô siêu dễ tại đây

Ngô ngọt có hàm lượng melatonin tự nhiên rất cao, mang đến một giấc ngủ ngon và sâu. (Ảnh minh họa)

Sữa nóng

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy thiếu canxi có thể là nguyên nhân khiến trẻ hay quấy khóc, khó ngủ. Do đó, hãy bổ sung thêm cho bé nguồn canxi dồi dào từ sữa và các sản phẩm từ sữa. Một cốc sữa nóng hổi cho con trước khi đi ngủ là món đồ uống được rất nhiều bà mẹ ưa chuộng để giúp bé nhanh chóng ‘díp mắt’. Xem thêm triệu trứng bệnh tay chân miệng tại đây!

Sinh tố chuối

Chuối là nguồn thực phẩm chứa dồi dào melatonin và serotonin – những chất có ảnh hưởng cực kì quan trọng tới chất lượng giấc ngủ. Các chất này giúp giúp cơ thể có một tinh thần thư giãn, dễ chịu và hỗ trợ bé có một giấc ngủ sâu, êm ái hơn.

Cách làm sinh tố chuối:

Chuối lột vỏ, thái miếng. Cho sữa tươi vào máy xay, bỏ chuối và xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp ra cốc và cho ít chuối đã thái lên phía trên. Có thể rắc thêm chút lạc hoặc hạnh nhân nghiền nhỏ lên trên cho món uống thêm béo ngậy.

 

Chuối là nguồn thực phẩm chứa dồi dào melatonin và serotonin – những chất có ảnh hưởng cực kì quan trọng tới chất lượng giấc ngủ. (Ảnh minh họa)

Sữa hạnh nhân

Hạnh nhân chứa rất nhiều magie, giúp hỗ trợ giấc ngủ và làm các cơ bắp trong cơ thể được thư giãn.

Cách làm sữa hạnh nhân:

Ưu điểm của món đồ uống này là khi chế biến không cần phải đun nấu. Hạnh nhân ngâm nước qua đêm. Sau đó lột vỏ nâu, rửa sạch với nước lạnh. Cho hạnh nhân+ vani (nếu thích mùi vani ) + nước vào máy xay nhuyễn. Lọc bỏ bã hạnh nhân bằng vải mỏng. Cho sữa hạnh nhân vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Có thể cho thêm đường để các bé thích uống hơn. Xem thêm mục tre bieng an tại đây!

Nước chanh leo

 

Chanh leo chứa alkaloids, trong đó có chứa hợp chất có tính an thần. (Ảnh minh họa)

Chanh leo (chanh dây) không chỉ có hương thơm nồng nàn quyến rũ và vị chua ngọt hấp dẫn mà còn chứa alkaloids, trong đó có chứa hợp chất có tính an thần. Ở nhiều nơi trên thế giới, chanh leo được dùng làm thuốc chữa chứng lo âu, mất ngủ, mệt mỏi.

Cách làm nước chanh leo:

Chanh leo bổ đôi. Dùng thìa nạo ruột vào bát. Đổ bát ruột chanh leo vào máy xay sinh tố, xay trong khoảng 2-3 giây. Cho chanh leo đã xay ra một rây lọc lớn và dùng thìa ấn mạnh để ép nước chanh leo. Cho đường vào phần nước chanh leo đã lọc xong và khuấy đều.

Read More

Những loại rau quả cực tốt cho sức khỏe

Theo các chuyên gia của an gi de sinh con trai, có những loại rau quả cực tốt cho sức khỏe mà bạn không hề biết hoặc biết nhưng không ăn vì không thích.

Nếu những thực phẩm đó rơi vào nhóm 7 loại rau quả dưới đây thì bạn cần suy nghĩ lại ngay lập tức vì chúng không những ngon miệng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

1. Nấm đông cô: Tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol

Nấm đông cô có chứa hàm lượng lớn protein và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể người. Nấm đông cô còn là thức ăn bổ dưỡng phòng chống bệnh cảm, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ cứng gan và có tác dụngchống ung thư. Xem thêm cách Sinh con theo y muon tại đây!

Y học hiện đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. Ngoài ra, nấm đông cô còn có thể hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có tác dụng bổ tim, gan, tăng khả năng bài tiết chất cặn bã trong cơ thể, là loại thực phẩm tốt nhất để giải độc, bổ thân thể.

Nấm đông cô có tác dụng bổ tì dưỡng khí huyết, giải độc, tăng độ ẩm. Nấm đông cô có chứa 18 loại axit amin, trong đó có tới 7  loại axit amin  mà cơ thể người cần có, đồng thời còn chứa hơn 30 loại dung môi và đường gluco, vitamin A, B1, B2, vitamin PP, sắt… Ngoài ra, nấm đông cô còn dùng đểgiải độc, làm giảm vết thâm do mụn gây nên rất hiệu quả.

2. Rong biển: Giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ

Rong biển có chứa chất polysaccharide sulfate, có thể loại bỏ cholesterol bám ở thành mạch máu, duy trì hàm lượng cholesterol bình thường. Chất alginate có trong rong biển chứa hàm lượng nước cao, có thể hình thành vật thể dạng gel ở trong đường ruột.

Nó cũng có tác dụng loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa cơ thể hấp thu những kim loại như chì, cadmium… loại bỏ các nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời  có tác dụng điều trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể nữ giới, làm cho cơ quan sinh sản hồi phục bình thường, loại bỏ bệnh tiềm ẩn của tuyến vú.

3. Mộc nhĩ (nấm mèo): Giải độc máu

Do mộc nhĩ sinh trưởng trong môi trường ẩm ướt nên Đông y cho rằng mộc nhĩ có tác dụng bổ khí huyết, thanh lọc máu, có thể loại bỏ chất độc, nóng ở trong máu. Dịch keo thực vật trong mộc nhĩ đen có khả năng hấp thụ mạnh, giúp bài tiết các tạp chất trong hệ tiêu hóa người, có tác dụng làm sạch dạ dày và ruột.

Mộc nhĩ đen còn có tác dụng hòa tan các chất khó tiêu hóa như: vỏ ngũ cốc, gỗ mụn, cát, mảnh kim loại… ngoài ra còn có tác dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận. Mộc nhĩ còn có thể làm giảm sự đông máu cục, giúp ngăn ngừa bệnh tắc động mạch. Xem dau hieu mang thai tại đây!

4. Bí đỏ: Bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người

Ăn bí đỏ rất có lợi trong việc phòng chống bệnh cao huyết áp, sỏi mật, tiểu đường và 1 số bệnh biến về gan, thận, giúp các bệnh nhân có chức năng gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào.

Trong bí đỏ có chứa 1 lượng lớn pectin, có thể trì hoãn khả năng hấp thu đường và chất béo của đường ruột, còn có thể loại bỏ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người, cho nên có tác dụng phòng chống ung thư và diệt vrus. Trong bí đỏ có chứa nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin. Bí đỏ còn có tác dụng tiêu diệt các chất gây ung thư và các chất gây oxy hóa.

5. Súp lơ: Làm sạch mạch máu

Súp lơ là một trong những thực vật có chứa nhiều đồng nhất, có thể phòng chống truyền nhiễm, ngoài ra còn có thể làm sạch mạch máu hiệu quả, có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, ngăn ngừa máu vón cục, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và tai biến.

Nó còn có tác dụng tăng sức đề kháng cho thành mạch máu, có tác dụng giảm béo, tăng thị lực và giảm chứng phù nề. Ăn nhiều súp lơ có thể tăng khả năng giải độc gan, phòng cảm cúm và bệnh máu xấu. Dùng lâu dài còn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày.

6. Cà rốt: Làm giảm nồng độ thủy ngân trong cơ thể

Cà rốt là loại thực vật có tác dụng giải độc cao, sau khi kết hợp với các ly tử thủy ngân trong cơ thể người, có thể làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, tăng tốc độ bài tiết thủy ngân ra khỏi cơ thể.

Chất kali succinate có trong cà rốt có tác dụng phòng chống bệnh xơ cứng mạch máu, giảm cholesterol. Chất carotene có trong cà rốt  có thể loại bỏ chất lão hóa trong cơ thể người, các thành phần dinh dưỡng như vitamin nhóm B và vitamin C có trong cà rốt cũng có tác dụng làm mềm da, chống lão hóa. Cà rốt còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở nữ giới.

7. Cải bó xôi (rau chân vịt): Giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột

Cải bó xôi có tác dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, làm cho tinh thần thoải mái, mặt mày rạng ngời. Cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể làm  cân bằng và ổn định lượng đường trong máu.

Với hàm lượng vitamin cao, tiêu thụ cải bó xôi có thể giúp phòng chống 1 số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà. Cải bó xôi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình nhân tế bào, vừa có thể kích hoạt chức năng não, vừa có thể tăng cường sinh lực, còn có thể chống lão hóa đại não.

Read More

Tác dụng phụ có hại cho sức khỏe của đu đủ

Đu đủ chín không những là món ăn ngon bổ dưỡng mà còn có thể dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, theo dau hieu mang thai với một số người nếu ăn quá nhiều đu đủ chín sẽ khiến bệnh tình càng nặng hơn.

Đu đủ có thể coi là “thần dược”, bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh.

Trong 100 g đu đủ chín có 74-80 mg vitamin C và 500-1.250 IU caroten. Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm.

Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể…

Tuy nhiên sẽ không lường hết được tác dụng phụ của đu đủ chín trong các trường hợp sau:

Người bị vàng da

Không những đu đủ chín, bí ngô, cà rốt, xoài… đều là những thực phẩm chứa nhiều Beta caroten. Nhiều người ăn nhiều thực phẩm này dẫn đến tình trạng vàng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, mu bàn tay, mu bàn chân do ứ đọng nhiều Beta caroten. Xem thêm cách Sinh con theo y muon tại đây!

Để cải thiện triệu chứng này, bạn nên dừng ăn một thời gian. Theo dõi nếu tình trạng không được cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân.

Người bị dạ dày

Ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ kích thích hệ tiêu hoá, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Tuy nhiên, Ăn quá nhiều đu đủ sẽ làm đảo lộn hệ tiêu hóa của bạn, có thể gây ra rối loạn dạ dày với các triệu chứng như là đau bụng, buồn nôn, đầy hơi, bụng trướng…

Thủ phạm chính của các triệu chứng này là sự dồi dào của chất xơ và nhựa đu đủ có trong dạ dày khiến dạ dày phải co bóp nhiều. Nó thậm chí còn kích thích dạ dày gây ra những trận nôn mửa.

Người có cơ địa dị ứng

Nếu bạn bị rối loạn hô hấp như hen suyễn, hoặc bất kỳ trường hợp dị ứng nào, hãy cẩn thận khi ăn đu đủ. Đôi khi phấn hoa có thể dính lên vỏ đu đủ nên hãy đảm bảo bạn đeo gang tay khi gọt đu đủ. Vứt vỏ và gang tay vào thùng rác ngay sau khi gọt xong. Bạn cũng nên che miệng và mũi bằng khăn để tránh dị ứng.

Dị ứng đu đủ thường có các triệu chứng sau: sưng miệng, ngứa xung quanh mặt và cổ họng, phát ban trên lưỡi, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng, khó thở và khó nuốt.

Đu đủ chín rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng tuyệt đối không được ăn đu đủ xanh.

Người có tiêu hóa kém

Đu đủ được coi là phương thuốc chữa táo bón tự nhiên hiệu quả nhưng nếu quá lạm dụng thì kết quả sẽ hoàn toàn ngược lại. Vì khi hàm lượng chất xơ cao, lượng nước cũng tăng lên, phân sẽ bị cứng lại gây táo bón.

Còn với người bị tiêu chảy cũng không nên ăn nhiều vì hàm lượng chất xơ nhiều. Nếu ăn nhiều trong thời gian này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước trầm trọng. Xem an gi de sinh con trai tại đây!

Những người bị bệnh loãng máu

Những người bị bệnh loãng máu nên tránh ăn đu đủ vì lá đu đủ có khả năng làm loãng máu. Do đó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào để chữa bệnh loãng máu hoặc thuốc chống đông máu như aspirin chẳng hạn, hoặc bạn vừa trải qua một ca phẫu thuật cách đây vài tuần, hãy tránh xa loại quả này do tính chống đông máu của nó.

Lưu ý: Hạt đu đủ rất tốt để làm thuốc trị bệnh, nhưng thông thường khi ăn bạn nên chú ý gạt bỏ hết hạt, bởi trong hạt đu đủ có chứa chất độc gọi là carpine. Với một số lượng lớn carpine sẽ làm bạn bị rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh.

Phân biệt đu đủ chín cây và đu đủ ủ hóa chất

Vì lợi nhuận, nhà vườn thường tiêm hóa chất để đu đủ vừa đẹp mắt, vừa được giá, nên khi mua cần phân biệt đu đủ chín cây và đu đủ tẩm hóa chất:

– Đu đủ chín tự nhiên bao giờ cũng có một mặt chín hơn mặt còn lại do mặt ngoài hứng được nhiều ánh sáng mặt trời hơn. Vỏ thường một lớp nấm màu trắng bên trên, thỉnh thoảng xuất hiện chấm đen hoặc vết lõm nhỏ, màu không vàng đều mà vẫn còn chấm xanh. Về cảm quan, đu đủ chín tự nhiên sờ vào thấy mềm đều, những điểm có màu vàng thấy không còn sự xuất hiện của nhựa.

Quả đu đủ dùng hóa chất vỏ sáng bóng, sờ vào thấy cứng mặc dù lớp vỏ bên ngoài đã chuyển sáng màu vàng. Khi thấy một quả chín đều từ cuống thì chắn chắn nó đã được ‘độ’ qua hóa chất.

Read More