Dễ dàng với món sào thập cập

Bóng xào thập cẩm là 1 trong các đĩa thắp hương quan trọng trong mâm cỗ Tết truyền thống của Hà nội xưa.

Ngon miệng với món thạnh hoa quả

Thấy đời vui hơn khi nhìn những viên thạch hoa quả trong suốt hấp dẫn và mát lạnh như thế này.

Dễ làm với món kẹo cà rôt

Trẻ con rất thích kẹo nhưng mẹ lại chẳng muốn mua cho bé vì lo lắng vấn đề an toàn thực phẩm.

Dễ dàng làm bánh kếp

Bánh kếp thơm ngon dễ làm, rất thích hợp để ăn cho bữa sáng, bữa phụ hoặc bữa trà chiều.

Dễ làm mứt khoai lang ngọt

Mứt khoai lang vừa dẻo vừa thơm với độ ngọt vừa phải sẽ rất hấp dẫn để thưởng thức dịp Tết này.

Dễ dàng chăm no giắc ngủ cho bé

Đối với trẻ em, giấc ngủ sẽ giúp hỗ trợ cho sự phát triển trí não và thể chất. Các bà mẹ trẻ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp trẻ có giấc ngủ dài và sâu hơn.

Dễ làm bún chả xiên que

Bún chả thơm nức, hấp dẫn từ khi nướng nóng hổi trên bếp, ăn kèm với nước chấm chua chua ngọt ngọt thêm gắp sợi bún sợi nhỏ trắng tinh, vài nhánh rau thơm xanh mướt mát.

Dễ dàng mát xa cho trẻ

Mát-xa rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn đã chắc rằng mình mát-xa cho con đúng cách chưa?

Hiển thị các bài đăng có nhãn Gia Đình. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Gia Đình. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Bảy, 23 tháng 1, 2016

Hướng tới tương lai

Một quá khứ đau buồn – nhưng một cuộc sống khó khăn và bộn bề ở hiện tại không cho phép ta gục ngã trước quá khứ! Quá khứ – nó chỉ là phía trước của hiện tại… 
Nhưng có lẽ chính vì vậy mà hiện tại cũng lại là cái bóng phía sau- một cái bóng hằn sâu vệt dài của quá khứ, và giữa chúng tạo ra một vòng luẩn quẩn mà con người ta một khi đã lạc vào thì cho dù có cố gắng thế nào cũng không sao thoát ra khỏi.
***
…Và anh à, có lẽ em cũng giống như vậy- suốt 3 năm qua em đã bị giam cầm trong 1 căn phòng lạnh lẽo và cô độc mang tên “quá khứ”,và trong đó là đầy ắp những hồi ức của ngày hôm qua. Em luôn thấy phía trước đó có 1 cánh cửa – có lẽ là lối thoát để mở được tới ngày mai, nhưng cánh cửa ấy lại xa xôi vô cùng- nó vẫn luôn vượt ra khỏi cánh tay của em khi đang cố đưa ra với lấy.
Hướng tới tương lai

Cho đến một hôm nào đó, em bất chợt nghe thấy tiếng gõ cửa, và rồi cánh cửa ấy hằng ngày vẫn được một người nào đó kiên trì đều đặn gõ lên. Có lẽ ấy chính là khoảnh khắc mà em có thể chạy lại và chạm được tay vào cái gianh giới giữa quá khứ và hiện tại đó. Nhưng em vẫn không sao mở được cánh cửa ngay trước mặt mình ra, dường như là chút can đảm nhỏ bé trong em vẫn không đủ để quên đi được những kí ức ở một quá khứ không xa và bắt đầu nhận về cho trái tim mình một đôi cánh mới… 
…Nhưng- trước một cánh tay vẫn cứ đưa về phía em ở ngay mặt sau của cánh cửa, em thật sự không biết cảm giác hiện tại của mình là như thế nào, và, em- liệu có thể như vậy không anh?
Em muốn kể cho anh nghe về anh ấy, chàng trai mang tên Bảo Lâm, người mang đôi bàn tay quá ấm áp mà cho dù em đã cố gắng tới mấy cũng không sao đẩy ra xa được.
Anh ấy trở về sau 3 năm, khi ấy em mới chợt nhận ra rằng suốt 3 năm qua em dường như đã quên mất sự tồn tại của con người đó, em cũng không ngờ được rằng chỉ vì một câu nói của mình mà anh ấy đã bỏ lại nhiều thứ, rời xa gia đình, xa quê hương trong ngần ấy thời gian. Có lẽ em đã quá ích kỉ, vì muốn quên được anh mà em đã nói đừng để hình bóng ấy xuất hiện trước mặt em nữa, và anh ấy đi thật, và em cũng không nhớ rõ những gì mình nghe được trước lúc người đó rời đi. Nỗi đau vì sự ra đi tàn nhẫn của anh khi ấy đã khiến cho em không nhận ra được rằng anh ấy thật sự chẳng có lỗi gì cả, anh ấy đâu được lựa chọn việc sinh ra lại mang chung 1 gương mặt cùng với anh.
Nhưng giây phút anh ấy trở về và xuất hiện trước mặt em, em đã lại thêm 1 lần ích kỉ khi nghĩ rằng mọi cố gắng của mình bấy lâu dường như đều tan biến mà không biết được rằng đó chẳng phải là lí do khiến em không thể quên anh- quên đi một điều gì đó ở phía trước của hiện tại. Em cứ lẩn trốn và anh ấy thì cứ chạy theo, em sợ hình bóng thân quen ấy sẽ cứ làm hiện lên những điều mà em đã cố lãng quên vào kí ức.
Anh ấy nói thích em, hình như em cũng đã biết điều ấy, lúc này em chợt nhớ lại những lời anh ấy nói lúc đi-những lời mà em đã chẳng hề để í đến.
Anh ấy nói trước đây đã bỏ lỡ một lần, đó là vì anh- người anh trai mà anh ấy yêu quý nhất, nhưng giờ thì khác- chẳng còn có lí do gì để anh ấy tiếp tục bỏ lỡ nó cả.
Anh ấy nói ba năm là quãng thời gian quá đủ để đối mặt với lòng mình, và sự thật là em vẫn không thể quên được anh, và anh ấy vẫn không thể quên được em, và cho dù có lâu hơn nữa thì hiện tại vẫn không thể quên đi được quá khứ. Anh ấy nói em đừng cố quên nữa, anh ấy bảo em hãy coi anh ấy giống như anh, hãy nắm lấy đôi tay kia và tiếp tục tiến bước.
Em không biết lúc đó mình đã trả lời ra sao, nhưng em có thể cảm nhận thấy anh ấy đang ngày càng tiến gần tới mình, em vẫn luôn thấy đôi tay kia phía ngoài cánh cửa. Xem thêm chuyên mục tóc ngắn tại đây!
Trước đó em không hề biết được rằng anh ấy và anh lại giống nhau đến vậy, không chỉ đơn giản là mang cùng gương mặt mà còn cả những thói quen – đây không lẽ là sự kì diệu của 1 cặp song sinh sao? Hay hình bóng của anh vẫn luôn ẩn hiện bên trong con người đó?
Còn một điều em muốn cho anh biết về người ấy- một người luôn lấy hạnh phúc của mình chắp vá cho nỗi buồn của người khác. Anh biết không?- bao lâu nay anh ấy luôn phải sống cuộc sống của anh, thay vì làm một Bảo Lâm thì anh ấy lại phải sống với danh nghĩa một Bảo Nguyên trong gia đình- trước một ông bố đầy kì vọng, một bà mẹ gần như điên loạn vì quá đau buồn trước cái chết của người con trai, và không lẽ bây giờ anh ấy còn phải đóng vai này khi ở trước mặt em nữa sao? Em biết người mình yêu là anh, em cũng biết mình đang rung động trước hình bóng của anh ở trong anh ấy, nhưng em không thể vì mình mà làm cuộc sống của anh ấy hoàn toàn là của người khác như vậy.
Nhưng, em đã lầm, anh ạ. Em cứ nghĩ mình chỉ rung động trước gương mặt, trước hình bóng của anh ở trong anh ấy mà không biết được rằng mình đã yêu chính con người đó nhiều đến mức nào.
Một lần tình cờ em thấy chiếc bút có hình vỏ ốc trong phòng của anh ấy, có vẻ đã rất lâu không được dùng đến nhưng em đã nhận ra nó rất nhanh. Bấy giờ em mới biết anh ấy mới chính là người em gặp lần ấy và là người đầu tiên khiến trái tim em rung động. Nhưng em cứ ngỡ đó là anh và cũng chỉ nhìn về phía anh.
Trước đây anh ấy cứ hay thích cãi cọ với em, nhưng cả em và anh đều đâu biết chỉ là vì anh ấy muốn giấu đi cảm xúc thực sự của mình. Con người cao thượng ấy vẫn cứ luôn nhìn theo nụ cười của hai người mà anh ấy yêu thương!
Em cũng không hề biết anh ấy còn luôn ở sau những bước chân của mình, anh ấy luôn xuất hiện mỗi khi em cần trút bỏ nỗi buồn, có lẽ trước đó người này cũng đã nhiều lần đóng vai của một Bảo Nguyên khi ở bên cạnh em, thì ra đây là lí do mà chúng ta thường nhanh chóng làm hòa như vậy.
Giờ em mới chợt rùng mình vì biết được thì ra trước giờ em vẫn luôn không phân biệt được Bảo Nguyên và Bảo Lâm, ngay cả cảm giác . Vậy là đã bao lần anh ấy đã bên cạnh khi em khóc, khi em buồn, thì ra chính anh ấy luôn giúp em mỉm cười trở lại.
Và cho dù là hiện tại cũng vậy, anh ấy lại đem đến cho em cái dũng khí để bước qua đoạn đường của quá khứ mà tiến tới ngày mai. Nhưng em lại nhận thấy rằng chính con người đó cũng đang mệt mỏi trên con đường mà anh ấy đang phải bước tới, đoạn đường vì hạnh phúc của nhiều người. Có lẽ anh ấy cũng cần một bờ vai!
Có lẽ đã đến lúc em cần chạy lại và nắm chặt lấy bàn tay phía ngoài cánh cửa. Em sẽ luôn bên cạnh con người đó, và em biết anh cũng sẽ luôn bên cạnh anh ấy và em…

Thứ Năm, 21 tháng 1, 2016

Cô đơn quá

Có rất nhiều điều phải đợi đến lúc tạm xa hay mất đi, người ta mới cảm thấy tiếc nhớ. Nên với tôi lúc này, Sài Gòn đâu đơn giản chỉ là một địa danh, những gác trọ đâu chỉ là chỗ người ta có thể để đến rồi để đi… 
***
Cô đơn quá

Có những mối quan hệ chẳng thể gọi thành tên, đó có phải chăng là phố chẳng đủ rộng cho những kẻ yêu nhau, chẳng đủ dài để can đảm bước qua những ngày thương nhớ, và cũng chẳng có một chuyến xe nào đủ lâu để chở được người ta yêu thương nhất quay về. Phải, những ai đã từng đi qua thương nhớ mới thấy cô đơn chưa bao giờ là thứ ta muốn chọn lựa…
Sài Gòn này thật khó cho tình thương mến thương đi. Đi thì đi, đi ăn kem đủ mùi, cà phê đủ vị, đi uống cà phê vỉa hè và được nghe em hỏi: anh sắp chịu lấy vợ chưa. Tôi cười: hết năm này! ­Cái câu đó nghe thật oách. Năm này? Bao giờ cho hết năm này? Ừ, bao giờ nhỉ, nhưng mà hết ngày, hết tháng, thì cũng phải đến hết năm thôi…
Tôi vẫn nghĩ đến một ngày lật lại từng trang giấy ngả vàng và đọc lại những gì đã qua. Thế mà, lòng buồn như tuổi trẻ đang trước mắt mà thiếu đi điều gì đó không hay biết. Nhưng, ai bảo tôi không còn những ngày sau này để viết tiếp nữa nào, rất dài và rất nhiều. Còn những gì thật sự là trân trọng, là kỉ niệm, thì làm sao có thể mất đi, sẽ ở một vị trí an toàn trong lòng, luôn luôn. Ở cái tuổi không còn dám ngây ngô, cũng chưa hẳn là người đàn ông hay người phụ nữ thực thụ, em à, vài lần đón đưa nữa thôi thì chúng mình thương nhau nhé.  
Tôi vẫn chờ và đợi, một điều gì đó, ở lâu mới thấy thành phố này mỗi đêm thao thao nhiều hơn vài nỗi nhớ những nỗi nhớ ẩn sâu vào lòng phố âm ỉ lặng im trong tiếng thở dài phu phen những ngày đầy gió. Vậy thôi, sẽ vẫn là mùa hoa tháng sáu trong kí ức tả tơi rụng đầy trên mái tôn cũ rỉ những ngày mưa chiều tạt vào gác trọ tầng hai, huống hồ gì?
… thèm đến nao lòng lại một lần thương.

Thứ Sáu, 15 tháng 1, 2016

Tôi chỉ muốn vui chơi

Trong những đêm say mèm, tôi lại nhớ đến nụ cười hiền trên gương mặt em, nhớ giọng nói nhẹ nhàng tưởng chừng như chưa bao giờ biết giận, rồi cái lý lẽ khốn nạn của một người đàn ông gần 40 vừa cưới vợ chưa được bao lâu lại bám riết lấy tôi, như biện minh với chính bản thân mình: “Tôi qua đường, tại em ngu thì em chịu”. Em ngốc thật, trên đời này tôi chưa bao giờ gặp người con gái nào ngốc đến nỗi đáng thương hại như em. 
***
Làm sao em có thể tốt nghiệp với hai tấm bằng đại học cùng một lúc, làm sao em tồn tại được trong cái xã hội đầy rẫy bon chen này một cách bản lĩnh với cái đầu óc tồi tàn đến thế? Tôi tự hỏi, dùng mọi từ ngữ thô thiển nhất để hình dung về em – người bị tôi quay lưng bỏ mặc đến phũ phàng mà chưa lần nào dám hé răng trách một câu, chỉ biết im lặng và cam chịu. Em ngốc lắm, tôi mãi mãi căm ghét em vì điều đó, sao em không chịu khôn ra một chút, một chút thôi thì có lẽ tôi sẽ dành cho em phần tình cảm dư thừa?
Tôi chỉ muốn vui chơi

Em có mắt mà như mù, trên đời này có bao nhiêu người con trai tốt, vậy mà em vẫn đâm đầu vào tôi. Tôi ga lăng, đa tình, sát gái, nhưng em có não đâu mà phân biệt. Tôi cười ngạo mạn khi chinh phục được em. Có gì khó đâu với một tay thợ săn dạn dày kinh nghiệm và một cô nhóc sinh viên mới tốt nghiệp ra trường – một tô phở lạ. Nếu có trách thì em phải tự trách mình thôi, tại em không đẹp đến ngỡ ngàng, không biết đua đòi son phấn, không biết khao khát và giành giật cho mình. Em ngây thơ và non nớt quá.
Ai đã dạy cho em cái nếp sống cẩn thận và ngăn nắp thế kia? Em thừa hưởng từ đâu cái kiểu lễ phép lúc nào cũng thưa, dạ, cám ơn xưa như trái đất, em noi gương ai mà chu đáo, thận trọng đến lạ lùng? Hình như cái gì thuộc về em cũng vừa vặn, đạt yêu cầu làm tôi phát bực. Tôi không ưa cái cặp kính cận ngu xuẩn trên gương mặt em, nhìn như con mọt sách lâu năm, tôi thích phụ nữ có làn da mịn màng như sứ chứ không phải màu nắng gió miền quê mà lại còn có tàn nhang trên gò má như em. Tôi thích những thân hình phì nhiêu bốc lửa chứ không phải cái kiểu cao ốm thư sinh nhàm chán. Em có gì hay ho đâu mà bọn đồng nghiệp và cả mấy tên tài xế cứ bám riết hoài? 
Em ngớ ngẩn đến tức cười – cô nhân viên bé nhỏ lúc nào cũng nghe lời tôi răm rắp như con rô bốt. Hình như trong lòng em ai cũng tốt, ai cũng lương thiện, em cười thấy sao ấm quá. Nhìn em tập trung như sắp dán luôn bốn con mắt vào màn hình vi tính lúc công việc căng thẳng, mặt em xanh lè tái mét lúc gia đình gặp chuyện mà ngố không chịu nổi. Rồi đến một ngày tôi nhận ra em có nét gì đó thật duyên, không xinh mà cứ muốn ngắm thêm chút nữa. Tôi thích nghe tiếng “Anh” ngọt xớt như con nít của em.
Tôi ra mặt cảnh cáo cái bọn Sở Khanh đã có vợ con mà vẫn nhá máy rồi nhắn tin làm phiền giấc ngủ em, những người tôi biết rõ là ai mà cái đầu như em chẳng thể nào nghĩ nổi, chỉ biết than vãn rồi đoán già đoán non cùng mấy chị văn phòng. Tôi muốn gõ vào đầu em khi em bị bọn say xỉn lợi dụng nắm tay rồi vuốt tóc mà cứ tưởng là vô ý. Tôi dạy em đừng quá tin ai, nhất là đàn ông, người ta ngọt ngào với em nhưng sẽ không thương em đâu. Tôi dạy em cách phân biệt đâu là chân thành và giả dối, dạy em tất cả những gì cơ bản nhất để em bước vào đời mà không bị ai ăn hiếp hay lừa gạt.
Trong đầu em hơn 20 năm qua chỉ toàn kiến thức trong sách vở, có quá nhiều yêu thương bao bọc làm em mất luôn sự hoài nghi và tự vệ bản năng. Em quá khờ và ngay thẳng, chắc chắn sẽ bị thiệt thòi. Đôi mắt em nhìn tôi chăm chú như nuốt từng câu, từng chữ, gật gật dạ dạ, có một chút ngưỡng mộ sự từng trải của tôi chăng? Đàn gảy tai trâu, tôi vừa dạy em là đừng tin ai, nhất là đàn ông rồi mà, sao em lại tin tôi? Chắc em phải bị sập bẫy thú vài lần thì mới thấm được những lời tôi nói.
Tôi có quá nhiều bạn gái để yêu, phụ nữ với tôi ai cũng thế thôi, không bao giờ là đủ. Tôi hơi chán và mệt mỏi với cái liên khúc: “Cưới vợ đi con…”, rồi thì tôi đám cưới, nàng yêu tôi điên dại, biết cách làm vui lòng cha mẹ chồng, có gì đâu mà cần suy nghĩ? Tôi nhìn quanh tìm một nụ cười tinh nghịch, tự nhiên muốn nhìn thấy em, muốn nghe em nói một câu chúc mừng, sao ngày vui của tôi có điều gì không trọn vẹn. Em ngồi đó, giữa hai họ, nhưng đôi mắt chưa một lần ngước nhìn tôi, vậy mà em hay nói muốn biết mặt cô dâu lắm. Em nói rất muốn nhìn tôi mặc bộ đồ chú rể, chắc rất đẹp trai. Những ngày bận rộn với quyết định kết hôn vội vàng, tôi quên mất một người dưng như em, nhưng sao lúc này em lại thân thiết quá?
Vợ chồng mới cưới thường xuyên bất hòa, lại sống xa nhau làm tôi thấy bực mình. Tôi nghe nói em bị bệnh, càng ngày càng ốm, bàn tay em gân xanh nổi hết lên, việc quá nhiều và quá sức làm em hao mòn thấy rõ, hình như em còn đăng ký học thêm gì đó. Em cứng đầu và rất nhiều hoài bão, em ngẩng đầu lên nhìn tôi cười rồi cúi xuống miệt mài trên bàn phím, em trở nên ít nói và lặng lẽ. Tôi cần sự hài hước bẩm sinh của em làm cân bằng lại những gì đang xáo trộn trong đầu mà sao em khác lạ? Em thay đổi từ bao giờ, từ lúc nghe tôi báo một tin vui? Tôi giật mình, lẽ nào?
Tôi chưa một lần để ý đến em, tôi quá bận, mải phiêu lưu tìm kiếm ái tình thì thời gian đâu mà quan tâm đến một Nhóc con? Chút sầu trong mắt em ngày tân hôn làm tim tôi chợt nhói. Tôi thường xuyên tổ chức cho cơ quan vui chơi thư giãn, chắc là tôi đang tội nghiệp em, muốn thấy em rạng rỡ như ngày xưa. Tôi và đồng nghiệp ép em uống rất nhiều, em dễ thương lạ, tại sao đến bây giờ tôi mới nhận ra điều đó? Tại sao em đau lòng mà không nói với tôi? Em gật đầu trong vô vọng khi nghe tôi hỏi “Em có thương anh không? Anh muốn em nói thật”, đôi bàn tay em lạnh ngắt, lần đầu tiên tôi ôm em vào lòng, buông em ra rồi biết đâu em sẽ tan biến như mây khói. Chỉ có vậy thôi mà em cố gắng làm ngày làm đêm, bàn giao lại toàn bộ hồ sơ gần như hoàn chỉnh rồi bỏ đi không một tin tức.
Tôi ghét em, ghét thứ tình cảm hèn nhát đó. Em sẽ sống thế nào trong cái thế giới xa lạ và những con người không quen biết, làm lại từ đầu với một môi trường quá nhiều áp lực, em có đủ sức vượt qua không? Nếu đã thương tôi rồi tại sao lại bỏ tôi đi, tôi lo được cho em mọi thứ, đã hơn một lần yêu cầu em ở lại, nhưng em không có đầu óc, không biết suy nghĩ, em cứ đi. Em đi, ai sẽ dọn dẹp bàn làm việc cho tôi, ai lấy băng keo dán từng sợi dây điện nằm ngổn ngang dưới đất vì sợ chân tôi vướng, ai làm những điều vô bổ phí thời gian đó thay em? Em đi, tôi sẽ bỏ mặc em vĩnh viễn, tôi không đến dự tiệc chia tay cùng em. Em đáng bị trừng phạt.
Không còn em nữa, chợt nhận ra em có tồn tại trên đời, trong những giấc mơ của tôi ngày một nhiều hơn. Tôi tìm được em chỉ sau 2 tháng, em có thể rời xa tôi nhưng tôi không cho em cái quyền hạnh phúc quá nhanh với một người đàn ông nào khác, tôi phát ớn nghĩ đến những thân hình khô khốc như quái vật sẽ chạm vào em. Em phải là của tôi, của riêng tôi, tôi muốn giữa em và tôi có một sợi dây ràng buộc để em không thể nào quên tôi được. Tôi không cần biết quá nhiều về cuộc sống của em, về những điều em mơ ước, với tôi chiếm hữu em là mục tiêu duy nhất. Em thuộc về tôi rồi thì sẽ lại ngoan như một con mèo, sẽ không bao giờ dám bỏ tôi đi thêm một lần nào, em sẽ không dám quay lưng với tôi vì cái lý do ngớ ngẩn thời cổ đại: “Anh đám cưới rồi”. 
Giọt nước mắt trào ra trên khóe mi em nóng hổi, chuyện gì vừa xảy ra chỉ mình tôi biết được. “Anh cũng sẽ thương em, có được không”, hai tay em chạm vào gương mặt tôi như sợ tôi chỉ là ảo ảnh – một ảo ảnh kinh hoàng. “Khùng quá, anh hứa mà”. Em xiết chặt lấy tôi, không hỏi thêm một điều gì, không cần một câu nói ngọt ngào hay hẹn ước. Tôi có thói quen dùng tiền để xoa dịu mọi thứ, nhiều lần tôi đặt những tờ giấy thơm tho đó vào tay em nhưng em trả lại. Em chưa bao giờ nói cho tôi biết em muốn gì, thích gì và cần gì. Em ngốc quá, sao không nũng nịu hơn, vòi vĩnh hơn để tôi cho em tất cả, để tôi có thể mau chán ghét em, xem em như bao tình nhân đã và sắp có.
Tôi không cho phép em nhắc đến tên tôi, cấm em để người thứ ba nào biết quan hệ giữa tôi và em, Em gật đầu mà mắt rưng rưng. Tôi muốn thấy em khóc, muốn nghe em hét lên tức tưởi, muốn nhìn phản ứng dữ dội của em, tôi thích vậy – cảm giác đê mê của kẻ đang chiến thắng. Nhưng không, em im lặng, em ngu ngốc chỉ biết gật đầu. Em viết tên tôi trên những quyển truyện thích đọc, nắn nót từng nét thật đẹp, em lén ghi tên mình lên ngực trái tôi khi tôi nằm ngủ, để làm gì thứ trò chơi con nít?
Cái giây phút bình yên mà em có được bên người em thương chỉ tính từng giờ ngắn ngủi, không lần nào tôi đến thăm em nhiều hơn 3 tiếng, Em không biết cách mừng rỡ ôm hôn tôi, không biết cách làm tôi vui, không biết cách hỏi tôi “Anh nhớ em không”, lần nào câu đầu tiên em nói cũng là: “Em rót nước anh uống. Anh già quá, em cạo râu cho anh nha, mà em không biết cạo râu, trước giờ có cạo lông con heo 2 lần. Em mới mua cho anh cái này, anh mập quá đi”. Em mãi mãi không lớn được.
Tôi bắt đầu thấy đủ, hài lòng về những gì mình đang có, không còn khát vọng kiếm tìm và phiêu lưu nữa, vậy mà chút tình cảm rơi rớt em góp nhặt, nâng niu cũng vỡ tan khi vợ tôi và những người bên cạnh nhận ra em hiện hữu. Chơi trò xem bói tình yêu gì đó trên mạng xã hội, em viết tên tôi và em ở cạnh nhau, em ngu ngốc không còn từ nào diễn tả. Tôi đã dạy em ra sao, nói em tuyệt đối giữ bí mật sao em không nhớ? Bao nhiêu lời xỉ vả, những ngôn từ chua chát nhất người ta ưu tiên dành phần cho em hết – đứa con gái cướp chồng.
Từng là bạn thân của em, từng là những đồng nghiệp em yêu quý nhất trong một phút đều quay lưng ghê sợ bản chất xấu xa hồ ly tinh ẩn trong cái vẻ ngoài chân quê thánh thiện của em. Em chưa bị đánh ghen, thân xác em nguyên vẹn là may mắn lắm rồi. Nơi đất khách quê người, em còn lại một mình, tôi không một lần trở lại tìm em, tại em ngu ngốc, em chịu hết. Tôi vừa mới xây dựng một gia đình, sự nghiệp đang thăng hoa như diều gặp gió, tội tình gì để ảnh hưởng vì em?
Đáng lẽ em phải đến tìm tôi, tát vào mặt tôi hay ít ra là giọt ngắn giọt dài phản ứng một câu kiểu như “tình yêu không có lỗi”, thì em vẫn im lặng với tất cả, với tôi. Người thân đón em về nhà khi phát hiện em bị tổn thương giác mạc, một khoảng thời gian em sống trong bóng tối, tạo hóa như đang đùa giỡn với cuộc đời em vậy. Y tá chăm sóc em hay kể rằng trong những cơn sốt triền miên và hoảng loạn em vẫn gọi “Anh ơi” rồi lặng thinh tuyệt vọng. Em không nhắc với bất kỳ ai về người anh đó hết.
Ngày bình phục, em quy y cửa Phật. Cuối tuần, cuối tháng vẫn có một cô gái đeo kính cận quỳ trong tịnh xá, em cầu nguyện một điều gì đó, rất thành tâm, em đọc kinh cầu an cho gia đình, cho những người yêu quý nhất, trên những mảnh giấy đó, dòng cuối cùng em viết tên tôi. Em ngu ngốc lắm, tôi đã cấm em viết tên tôi rồi mà, tại sao là tên tôi mà không có tên em? Tôi ngộ nhận, ham vui thôi, em chưa bao giờ là gì trong tôi hết, chưa bao giờ thì em cầu nguyện cho tôi để làm gì? Em có quỳ ở đó thêm một trăm năm nữa cũng có thay đổi được gì đâu, tôi sẽ không thương em, không nhớ em. Em hãy về học cho xong cao học, tìm một việc làm nghìn đô như từng mơ ước, hãy yêu một người biết cách yêu em.
Trong đêm tối mơ màng, cơn say ngập ngụa, tiếng nói thân thương nào đó lại vọng về: “Anh ơi! Em rất thương anh, thiệt mà, em không bao giờ ghét anh đâu. Anh ơi! Mai mốt em hết sợ lửa sẽ nấu cơm anh ăn một lần. Anh ơi! Anh lăng nhăng vậy, mai mốt lỡ anh sinh con gái bị người ta ăn hiếp lại rồi sao? Anh ơi! Anh ơi!”. Tôi choàng dậy, chỉ thấy vợ đang yên giấc trong chăn ấm nệm êm mà lạnh buốt.

Thứ Năm, 7 tháng 1, 2016

Dễ dàng trị nám da

Theo một nghiên cứu của Viện Da liễu Hoa Kỳ, phụ nữ Châu Á có nguy cơ bị nám da cao hơn do sắc tố da thường có màu xám. Tuy nhiên, Hàn Quốc lại là đất nước có tỉ lệ phụ nữ nám da tuổi trung niên rất thấp. Bí quyết trị nám da của họ là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!
Dễ dàng trị nám da

Nám da là tình trạng các hắc sắc tố melanin tăng gấp nhiều lần ở một vùng da nhất định, phổ biến ở phụ nữ đang trong thai kỳ và giai đoạn tiền mãn kinh. Theo các chuyên gia tại Bệnh viện da liễu Trung Ương, có hơn 60% phụ nữ Việt Nam thường bị nám ở vùng gò má, trán, mũi và cằm, 20% có ở hai bên má, còn lại xuất hiện ở quai hàm. Nám da tuy không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày nhưng gây mất thẩm mỹ và khiến chị em thiếu tự tin vào vẻ bề ngoài của mình. Điều này đã thôi thúc rất nhiều chị em phụ nữ đi tìm giải pháp điều trị nám da tận gốc để tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Xem thêm cách kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!
Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ, đặc biệt ở tuổi 40 rất đa dạng, chủ yếu là do các tác nhân bên ngoài như tia cực tím mặt trời, mỹ phẩm, kem bôi trị nám tại nhà…hoặc do các tác nhân bên trong như chế độ ăn uống không hợp lý, thay đổi nội tiết tố, do di truyền làm tăng sinh sắc tố melanin dưới da. Phụ nữ khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, sự sản sinh tế bào bắt đầu giảm sút, các cơ quan nội tiết tố hoạt động kém hơn là lúc các vết nám da khó điều trị hơn các độ tuổi khác.
5 cách trị nám da siêu hiệu quả của phụ nữ Hàn Quốc
Vì vậy, để tránh tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn, chị em cần bảo vệ làn da của mình khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Mặt Trời, tốt nhất nên sử dụng các loại kem chống nắng có độ SPF cao, không tự ý sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc để trị nám tại nhà, ăn uống đủ chất, ngủ đúng giờ, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để các cơ quan nội tiết có thể cải thiện hoạt động của mình.
Ngoài ra phụ nữ tuổi trung niên cũng nên đắp mặt nạ trị nám với các thành phần tự nhiên ít nhất 2 lần/tuần để cung cấp đủ dưỡng chất cho bề mặt da, làm da đàn hồi và khỏe mạnh hơn. Chị em có thể tham khảo 5 loại mặt nạ trị nám mà phụ nữ Hàn Quốc tuổi trung niên đã áp dụng nhiều đời nay, được chúng tôi liệt kê dưới đây để quá trình trị nám hiệu quả, an toàn và nhanh chóng hơn nhé.
1.    Trị nám da bằng rượu gạo Hàn Quốc
Hàn Quốc là đất nước nổi tiếng với các loại rượu gạo truyền thống. Từ ngàn đời xưa, phụ nữ tại các làng nấu rượu thường có đôi bàn tay trắng mịn, trẻ đẹp hơn cho dù họ đã bước sang độ tuổi trung niên. Từ đó, các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, trong rượu gạo có thành phần Axit kọic có khả năng chống oxy hóa, tăng sinh tế bào, xóa nhăn, giúp da đàn hồi hơn, xóa mờ các vết thâm nám do tia cực tím của mặt trời để lại. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!
Cách đơn giản nhất chị em có thể áp dụng là pha loãng rượu gạo với một chút nước ấm, sau đó massage mặt từ 1-2 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Làm liên tục như vậy, chỉ trong vòng 2 tuần, màu da sẽ bắt đầu có những cải thiện đáng kể đấy nhé.
5 cách trị nám da siêu hiệu quả của phụ nữ Hàn Quốc
2.    Trị nám da bằng dầu mè
Trong dầu mè chứa rất nhiều vitamin A, E, Glycerin tự nhiên, axit amin rất tốt cho da, có khả năng giữ ẩm, chống lão hóa da. Tại Hàn Quốc, dầu mè không chỉ là thực phần bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày mà phụ nữ còn coi đây như một loại thần dược tự nhiên trị nám hiệu quả.
Cách thực hiện rất đơn giản, mỗi tuần khi đắp mặt nạ, bạn hãy cho thêm một thìa nhỏ dầu mè vào các hỗn hợp rồi đắp mặt như bình thường. Nếu không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, bạn chỉ cần dùng một vài giọt dầu mè xoa đều lên lòng bàn tay rồi massage khắp mặt để các dưỡng chất đi sâu vào lỗ chân lông, trị nám da nhanh chóng.
5 cách trị nám da siêu hiệu quả của phụ nữ Hàn Quốc
3.    Trị nám da bằng rong biển
Từ lâu, phụ nữ Hàn Quốc đã coi rong biển như một loại thần dược giúp trẻ hóa da, duy trì sức khỏe dẻo dai, trị nám tự nhiên hiệu quả.
Chị em chỉ cần đập dập các lá rong biển tươi, trộn đều chúng  với dầu mè và đắp mặt vào mỗi tối. Chắc chắn chỉ sau 2-3 tháng, chị em sẽ sở hữu làn da mịn màng, trắng đều như ý muốn rồi đấy.
5 cách trị nám da siêu hiệu quả của phụ nữ Hàn Quốc
4.    Trị nám da bằng nhân sâm
Trong nhân sâm Hàn Quốc có chứa chất saponin có tác dụng chống lại quá trình lão da, duy trì và kéo dài tuổi thanh xuân. Nhờ vào hoạt chất saponin này, y học thế giới đã chế tạo ra rất nhiều loại kem chống lão hóa, làm đẹp da, làm giảm các vết nám từ củ nhân sâm Hàn Quốc.
Chuẩn bị mặt nạ nhân sâm sữa chua:  1 thìa cà phê nhân sâm, 2 thìa sữa chua không đường. Hòa nhân sâm với sữa chua rồi đem đắp vào các vùng da bị nám, sau 20 phút, rửa sạch mặt với nước lạnh.
5 cách trị nám da siêu hiệu quả của phụ nữ Hàn Quốc
5.    Trị nám da bằng sữa ong chúa
Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám ở phụ nữ tuổi trung niên, phụ nữ tiền mãn kinh. Vì vậy, sữa ong chúa sẽ bổ sung thêm rất nhiều vitamin C, E, sắt, beta-caroten…điều tiết nội tiết tố cho cơ thể, làm mờ vết nám nhờ cơ chế hình thành tế bào da mới và tiêu diệt các tế bào hắc sắc tố trên da. Sữa ong chúa còn chứa thành phần chống oxy hóa ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do trong da để loại bỏ hắc tố dư thừa, điều trị nám da hiệu quả.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, chị em nên thoa trực tiếp sữa ong chúa lên vùng da nám, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước ấm. Nếu muốn tăng hiệu quả, chị em hãy trộn sữa ong chúa với rượu gạo hoặc sữa chua, mật ong rồi đắp mặt như bình thường để loại bỏ hoàn toàn nám da, lấy lại làn da mịn màng như mơ ước nhé.

Dễ dàng mát xa cho trẻ

Mát-xa rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn đã chắc rằng mình mát-xa cho con đúng cách chưa? Hãy tìm hiểu chủ đề này ngay bây giờ! Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!
Mát-xa, vuốt ve hay chạm vào da bé đều có thể giúp gắn kết tình mẹ con, giúp trẻ thư giãn, thúc đẩy sản sinh hoóc-môn tăng trưởng và kích thích sự phát triển của hệ thần kinh trung ương của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đó là lý do tại sao bạn nên bắt đầu thực hành mát-xa cho trẻ thường xuyên và biến mát-xa trở thành một thói quen hàng ngày của trẻ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn mát-xa cho con và một vài chú ý khi thực hiện công việc này!
Chuẩn bị
–    Khăn ấm
–    Chăn mỏng
–    Tinh dầu hoặc sữa mát-xa (loại dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ)
Những chú ý trước khi mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
–    Trước khi mát-xa, hãy luôn chắc chắn rằng em bé của bạn đang ở trạng thái vui vẻ, không đói và cũng không no.
–    Chọn bề mặt phẳng và sạch sẽ để đặt em bé lên trước khi mát-xa.
–    Nên trải khăn hoặc chăn mỏng lên bề mặt mát-xa để trẻ không bị đau.
–    Cởi bỏ quần áo trẻ, sau đó thay bỉm và chuẩn bị các bước mát-xa từ chân, tay, ngực, bụng, đầu và lưng.
Mát-xa rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn đã chắc rằng mình mát-xa cho con đúng cách chưa? Hãy tìm hiểu chủ đề này ngay bây giờ! Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!  Mát-xa, vuốt ve hay chạm vào da bé đều có thể giúp gắn kết tình mẹ con, giúp trẻ thư giãn, thúc đẩy sản sinh hoóc-môn tăng trưởng và kích thích sự phát triển của hệ thần kinh trung ương của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đó là lý do tại sao bạn nên bắt đầu thực hành mát-xa cho trẻ thường xuyên và biến mát-xa trở thành một thói quen hàng ngày của trẻ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn mát-xa cho con và một vài chú ý khi thực hiện công việc này! Chuẩn bị –    Khăn ấm –    Chăn mỏng –    Tinh dầu hoặc sữa mát-xa (loại dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ) Những chú ý trước khi mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ –    Trước khi mát-xa, hãy luôn chắc chắn rằng em bé của bạn đang ở trạng thái vui vẻ, không đói và cũng không no. –    Chọn bề mặt phẳng và sạch sẽ để đặt em bé lên trước khi mát-xa. –    Nên trải khăn hoặc chăn mỏng lên bề mặt mát-xa để trẻ không bị đau. –    Cởi bỏ quần áo trẻ, sau đó thay bỉm và chuẩn bị các bước mát-xa từ chân, tay, ngực, bụng, đầu và lưng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Hướng dẫn mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Mát-xa chân Bạn nên bắt đầu mát-xa chân em bé trước vì chân là phần nhạy cảm hơn các bộ phận cơ thể khác. –    Trước tiên, nhẹ nhàng giữ mắt cá chân của em bé và nhấc 1 chân của trẻ hướng lên cao quá đầu gối. –    Lấy một ít dầu mát-xa cho vào lòng bàn tay, xoa đều rồi mát-xa từ đùi xuống bàn chân. Chú ý làm chậm rãi và sử dụng lực vừa phải. Lặp lại các động tác mát-xa theo một chiều từ trên xuống dưới 5 lần. Bổ sung tinh dầu bôi da trong suốt quá trình mát-xa đùi và bắp chân. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây! –    Chuyển sang mát-xa bàn chân từ các ngón chân cho đến lòng bàn chân. Chú ý, mát-xa theo vòng tròn ở giữa lòng bàn chân để đạt hiệu quả lưu thông máu tốt nhất. –    Cuối cùng, gập nhẹ các ngón chân và xoa bóp từng ngón chân. –    Đổi bên, làm tương tự với chân còn lại. Mát-xa tay –    Trước tiên, dùng một tay giữ cổ tay trẻ và tay kia nhẹ nhàng vỗ vào cánh tay trên trẻ. –    Nâng cánh tay của trẻ lên và bóp nhẹ từ trên xuống dưới. –    Tiếp đó, đặt cánh tay trẻ xuống và nhẹ nhàng mát-xa tay trẻ từ trên xuống dưới một vài lần. –    Nắm cánh tay trên của em bé bằng 2 tay của bạn và nhẹ nhàng bóp cánh tay từ trên xuống dưới như đang vắt sữa. –    Giữ lòng bàn tay và mát-xa các ngón tay của trẻ theo vòng tròn. –    Vuốt từ cổ tay đến ngón tay, sau đó nhẹ nhàng bóp và rút nhẹ các ngón tay. –    Lặp lại các bước trên kia với cánh tay bên kia. Có thể dùng dầu mát-xa dịu nhẹ dành cho em bé trong suốt quá trình mát-xa tay. Mát-xa ngực –    Nhỏ một vài giọt tinh dầu mát-xa vào tay, xoa dầu và đặt 2 lòng bàn tay của bạn lên ngực trẻ. –    Nhẹ nhàng vuốt ngực từ trong ra ngoài với điểm bắt đầu là giữa ngực. –    Bắt đầu với phần ngực trên trước: 2 lòng bàn tay đặt ở giữa ngực và miết nhẹ sang 2 bên cạnh sườn. –    Tiếp tục mát xa phần vai từ trên xuống dưới –    Lặp lại một vài lần, mát-xa 2 vai cùng một lúc. Mát-xa bụng Bụng là một trong những phần nhạy cảm của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vậy nên bạn cần chú dùng lực vừa phải để không khiến trẻ khó chịu. –    Trước tiên, bôi dầu mát-xa vào các ngón tay và mát-xa vào bụng theo các đường vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ. –    Bạn có thể mát-xa bụng trẻ theo kiểu “I Love You”: Hãy bắt đầu với bước mát-xa hình chữ “I” thẳng từ trên xuống dưới trước, sau đó chuyển sang mát-xa hình chữ “L” và cuối cùng là hình chữ “Y”. Mát-xa mặt và đầu –    Trước tiên, giữ đầu trẻ bằng 2 tay, mát-xa đầu nhẹ nhàng như đang gội đầu cho trẻ, chú ý bỏ qua phần thóp ở trẻ sơ sinh vì đây là phần xương mềm nhạy cảm. –   Tiếp tục, mát-xa mặt trẻ từ trán xuống cằm và cổ: Mát-xa trán theo chiều ngang từ giữa trán sang 2 bên thái dương, tiếp đó xoa má trẻ theo đường vòng tròn, rồi mát xa từ phía cằm hướng lên 2 má. Lặp lại một vài lần. Có thể dùng tinh dầu mát-xa để trẻ thư giãn hơn. Mát-xa lưng –    Đặt trẻ nằm úp, 2 chân dang ra và bắt đầu các bước mát-xa lưng nếu trẻ không tỏ ra khó chịu và khóc. –    Một tay giữ mông trẻ, một tay kia bôi dầu mát-xa và miết từ trên cổ xuống phía dưới hông. –    Tiếp theo, dùng các ngón tay mát-xa theo hình vòng tròn vào phần đốt sống, lặp lại một vài lần. –    Xoa lưng trẻ theo các đường vòng tròn nhỏ. –    Chuyển xuống mát-xa phần mông với theo các đường tròn lớn hơn. –    Cuối cùng, miết lại toàn bộ lưng từ trên xuống dưới và hoàn thành các bước mát-xa toàn thân cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây! Những chú ý trong quá trình mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Để quá trình mát-xa trở nên thư giãn và thú vị với em bé, bạn nên chú ý những điểm sau đây: –    Không mát-xa cho trẻ trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi trẻ cần ngủ. –    Chú ý lực mát-xa để không gây bầm tím da trẻ. –    Nếu trẻ tỏ ra cáu kỉnh và khóc trong lúc mát-xa, hãy ngừng lại. –    Bạn nên duy trì việc mát-xa giống như một thói quen hàng ngày. –    Hãy nói chuyện với trẻ trong quá trình mát-xa.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:
Mát-xa chân
Bạn nên bắt đầu mát-xa chân em bé trước vì chân là phần nhạy cảm hơn các bộ phận cơ thể khác.
–    Trước tiên, nhẹ nhàng giữ mắt cá chân của em bé và nhấc 1 chân của trẻ hướng lên cao quá đầu gối.
–    Lấy một ít dầu mát-xa cho vào lòng bàn tay, xoa đều rồi mát-xa từ đùi xuống bàn chân. Chú ý làm chậm rãi và sử dụng lực vừa phải. Lặp lại các động tác mát-xa theo một chiều từ trên xuống dưới 5 lần. Bổ sung tinh dầu bôi da trong suốt quá trình mát-xa đùi và bắp chân. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!
–    Chuyển sang mát-xa bàn chân từ các ngón chân cho đến lòng bàn chân. Chú ý, mát-xa theo vòng tròn ở giữa lòng bàn chân để đạt hiệu quả lưu thông máu tốt nhất.
–    Cuối cùng, gập nhẹ các ngón chân và xoa bóp từng ngón chân.
–    Đổi bên, làm tương tự với chân còn lại.
Mát-xa tay
–    Trước tiên, dùng một tay giữ cổ tay trẻ và tay kia nhẹ nhàng vỗ vào cánh tay trên trẻ.
–    Nâng cánh tay của trẻ lên và bóp nhẹ từ trên xuống dưới.
–    Tiếp đó, đặt cánh tay trẻ xuống và nhẹ nhàng mát-xa tay trẻ từ trên xuống dưới một vài lần.
–    Nắm cánh tay trên của em bé bằng 2 tay của bạn và nhẹ nhàng bóp cánh tay từ trên xuống dưới như đang vắt sữa.
–    Giữ lòng bàn tay và mát-xa các ngón tay của trẻ theo vòng tròn.
–    Vuốt từ cổ tay đến ngón tay, sau đó nhẹ nhàng bóp và rút nhẹ các ngón tay.
–    Lặp lại các bước trên kia với cánh tay bên kia. Có thể dùng dầu mát-xa dịu nhẹ dành cho em bé trong suốt quá trình mát-xa tay.
Mát-xa ngực
–    Nhỏ một vài giọt tinh dầu mát-xa vào tay, xoa dầu và đặt 2 lòng bàn tay của bạn lên ngực trẻ.
–    Nhẹ nhàng vuốt ngực từ trong ra ngoài với điểm bắt đầu là giữa ngực.
–    Bắt đầu với phần ngực trên trước: 2 lòng bàn tay đặt ở giữa ngực và miết nhẹ sang 2 bên cạnh sườn.
–    Tiếp tục mát xa phần vai từ trên xuống dưới
–    Lặp lại một vài lần, mát-xa 2 vai cùng một lúc.
Mát-xa bụng
Bụng là một trong những phần nhạy cảm của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vậy nên bạn cần chú dùng lực vừa phải để không khiến trẻ khó chịu.
–    Trước tiên, bôi dầu mát-xa vào các ngón tay và mát-xa vào bụng theo các đường vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ.
–    Bạn có thể mát-xa bụng trẻ theo kiểu “I Love You”: Hãy bắt đầu với bước mát-xa hình chữ “I” thẳng từ trên xuống dưới trước, sau đó chuyển sang mát-xa hình chữ “L” và cuối cùng là hình chữ “Y”.
Mát-xa mặt và đầu
–    Trước tiên, giữ đầu trẻ bằng 2 tay, mát-xa đầu nhẹ nhàng như đang gội đầu cho trẻ, chú ý bỏ qua phần thóp ở trẻ sơ sinh vì đây là phần xương mềm nhạy cảm.
–   Tiếp tục, mát-xa mặt trẻ từ trán xuống cằm và cổ: Mát-xa trán theo chiều ngang từ giữa trán sang 2 bên thái dương, tiếp đó xoa má trẻ theo đường vòng tròn, rồi mát xa từ phía cằm hướng lên 2 má. Lặp lại một vài lần. Có thể dùng tinh dầu mát-xa để trẻ thư giãn hơn.
Mát-xa lưng
–    Đặt trẻ nằm úp, 2 chân dang ra và bắt đầu các bước mát-xa lưng nếu trẻ không tỏ ra khó chịu và khóc.
–    Một tay giữ mông trẻ, một tay kia bôi dầu mát-xa và miết từ trên cổ xuống phía dưới hông.
–    Tiếp theo, dùng các ngón tay mát-xa theo hình vòng tròn vào phần đốt sống, lặp lại một vài lần.
–    Xoa lưng trẻ theo các đường vòng tròn nhỏ.
–    Chuyển xuống mát-xa phần mông với theo các đường tròn lớn hơn.
–    Cuối cùng, miết lại toàn bộ lưng từ trên xuống dưới và hoàn thành các bước mát-xa toàn thân cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!
Những chú ý trong quá trình mát-xa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Để quá trình mát-xa trở nên thư giãn và thú vị với em bé, bạn nên chú ý những điểm sau đây:
–    Không mát-xa cho trẻ trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi trẻ cần ngủ.
–    Chú ý lực mát-xa để không gây bầm tím da trẻ.
–    Nếu trẻ tỏ ra cáu kỉnh và khóc trong lúc mát-xa, hãy ngừng lại.
–    Bạn nên duy trì việc mát-xa giống như một thói quen hàng ngày.
–    Hãy nói chuyện với trẻ trong quá trình mát-xa.

Thứ Năm, 24 tháng 12, 2015

Đơn giản làm trẻ làn da bằng thìa

Bạn đã từng nghe đến mát-xa da với thìa chưa? Nếu chưa, hẳn là bạn sẽ ngạc nhiên vì cách làm này có thể giúp trẻ hóa làn da chỉ trong 10 ngày! Cùng cach lam trang datìm hiểu nhé!
Công dụng tuyệt vời của mát-xa với da đã được biết đến từ lâu. Nó giúp lấy lại độ đàn hồi da bị mất theo tuổi tác của bạn. Mát-xa bằng thìa còn đem lại hiệu quả trẻ hóa làn da tốt hơn do nó tạo ra một chút áp lực nhỏ lên da để tăng lưu thông máu. Nếu áp dụng mát-xa bằng thìa lâu dài, cách làm này có thể giúp bạn loại bỏ nếp nhăn, định hình đường nét trên khuôn mặt, giảm bọng mắt và da hồng hào, mịn màng. Đặc biệt, phương pháp này có tác dụng nhanh chóng. Hiệu quả của mát-xa da với thìa cho kết quả tích cực chỉ sau 10 ngày áp dụng.
Để nâng cao hiệu quả chăm sóc và đẩy lùi lão hóa da, bạn nên sử dụng thêm dầu trong quá trình mát-xa. Khi mát-xa mặt, hãy di chuyển chiếc thìa theo hướng từ dưới cằm lên bên trên má và nhiều khu vực trên khuôn mặt như xung quanh mắt và cằm. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thìa mát-xa từ cổ đến cằm để định hình cằm và giảm mỡ cằm.
Dưới đây là các bước cụ thể để bạn thực hiện mát-xa cằm đúng cách và đạt hiệu qu
cao.
Đơn giản làm trẻ làn da bằng thìa

Hướng dẫn mát-xa mặt với thìa
Dụng cụ:
–    Một chiếc thìa
–    Một cốc nước
–    Một vài viên đá lạnh
–    Dầu dừa và dầu ô liu (đã đun ấm)
Thực hiện
–    Bước 1: Trước tiên, bạn cần rửa sạch mặt và dùng khăn thấm khô nước trên mặt
–    Bước 2: Nhúng thìa vào bát tinh dầu ấm vừa đun
–    Bước 3: Nhấc thìa lên để tinh dầu chảy bớt xuống bát, và dùng lưng của thìa để mát-xa mặt
=>> Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!
Trẻ hóa làn da chỉ trong 10 ngày nhờ mát-xa bằng thìa
Kỹ thuật mát-xa mặt bằng thìa
–   Mát-xa cần trải đều tinh dầu lên da, đồng thời tạo áp lực nhẹ trên da để tinh dầu ngấm vào da và làm lưu thông máu trên da mặt
–   Di chuyển thìa từ cằm lên phía trên má, từ mũi đến trán, xung quanh mắt, xuôi theo chiều lông mày, ngang qua trán, từ cổ lên cằm, và xung quanh gò má
–   Mát-xa trong ít nhất 10 phút và tăng thời gian mát-xa lên, làm hàng ngày
–   Khi dầu trên thìa hết, nhúng thìa vào bát dầu để mát-xa toàn bộ mặt và cổ
Mát-xa với thìa để trị bọng mắt
Bạn cũng có thể loại bỏ bọng mắt một cách an toàn và tự nhiên bằng mát-xa với thìa và đá viên trong tủ lạnh.
Cách làm
–   Bước 1: Nhúng thìa sạch vào một cốc nước đá trong vòng 1 phút
–   Lấy thìa ra và dùng lưng thìa áp và ấn nhẹ vào phía trên và dưới mắt trong vòng 5 phút
–   Khi thìa hết lạnh, tiếp tục cho thìa vào cốc nước đá và lặp lại các bước ở cả 2 mắt cho đến khi bọng mắt của bạn biến mất
=>> Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

Cho trẻ dùng di động và những tai hại

Trẻ nhỏ dùng điện thoại thông minh sớm sẽ có xu hướng tiếp tục chơi các trò chơi video khi lớn lên và có sự phát triển về cả thể chất, tinh thần và trí tuệ kém, không lành mạnh. Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!
Ngày nay, điện thoại thông minh đã trở thành một phần cuộc sống của nhiều trẻ nhỏ. Các món quà đặc biệt của trẻ là những chiếc điện thoại, máy tính bảng để chơi game cả ngày không biết chán. Rất nhiều bé phải có điện thoại chơi game mới chịu ăn cơm, máy tính bảng nghịch ngợm mới chịu nín khóc. Các bậc phụ huynh nhờ thế cũng có thêm nhiều thời gian riêng cho công việc và việc nhà vì con cái ngoan ngoãn bên màn hình điện thoại và máy tính. Tuy nhiên, một câu hỏi được nhiều ông bố bà mẹ đặt ra gần đây là cho trẻ dùng điện thoại thông minh và công nghệ quá sớm liệu có tốt không, và kiểm soát trẻ dùng các sản phẩm công nghệ cao như thế nào?
Cho trẻ dùng di động và những tai hại

Theo các chuyên gia, phụ huynh không nên cho trẻ sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng quá sớm. Các trò chơi video có hình ảnh và màu sắc sống động trên điện thoại có sức hút lớn đối với trẻ nhỏ. Nhưng trẻ chỉ nên nhìn màn hình điện thoại và máy tính 20 phút mỗi ngày. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!
Khi cho trẻ nhỏ chơi game trên điện thoại thông minh và laptop, vô hình chung họ đã biến các sản phẩm công nghệ cao thành “người giữ trẻ” đặc biệt. Điện thoại thông minh có thể khiến con họ chăm ăn hơn, nín khóc ngay tức thì, cười, ngoan ngoãn và biết im lặng những lúc cha mẹ cần yên tĩnh. Thực tế, “người giữ trẻ” đặc biệt kia không toàn năng như bạn nghĩ. Bên cạnh các hữu ích bề nổi đó, điện thoại thông minh và máy tính có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thiếu lành mạnh của trẻ nhỏ.
Trong một nghiên cứu, gần 300 phụ huynh được đưa ra một bảng câu hỏi liên quan đến việc cho trẻ nhỏ dùng điện thoại thông minh, tivi, máy tính và gần 80% câu trả lời cho biết họ đã cho trẻ nhỏ tiếp cận các thiết bị công nghệ này từ rất sớm. Và khi lớn lên, trẻ nhỏ tiếp tục chơi các trò chơi video và sử dụng máy tính có kết nối internet nhiều hơn. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!
Thực trạng này khiến các chuyên gia sức khỏe lo ngại rằng ngày càng nhiều trẻ em phát triển thiếu khỏe mạnh và mắc các bệnh liên quan đến dùng điện thoại, máy tính quá nhiều như các tật về mắt, bệnh béo phì, bệnh về cột sống, sự phát triển tâm lý không bình thường…

Chủ Nhật, 1 tháng 11, 2015

Mùa đông phố xưa

Hà Nội ba mươi năm trước, phố còn thưa, người hẳn chưa đông đúc như bây giờ. Dòng đời ồn ã trôi nhanh ấy vậy mà đã ba mươi năm! Cùng tam su đọc câu truyện này nhé!
***
Mùa đông phố xưa

Ngày ấy, đường Thụy Khuê nhỏ nhoi căn nhà nhỏ ấy… nằm lặng im trong khu tập thể, chính là nơi ta hẹn hò gặp gỡ em…mối tình sâu nặng của ta! Nhớ những đêm anh co ro trong cái buốt lạnh của mùa đông, mỏi gối chờ em dưới bóng đèn đường vàng vọt cùng mưa phùn bay bay, hàng cây liêu xiêu hắt bóng mờ trong gió rét. Điệu nhạc buồn đâu đó vọng ra khiến anh càng thấy lạnh. Rồi em xuất hiện, nhón gót chân, em vội vã xà vào lòng anh như trao cả biển trời thương nhớ! Cảm giác nhẹ nhàng, nồng ấm từ nụ hôn em trao lan tỏa, làm trái tim anh thêm rạo rực yêu thương, bao giận dỗi, tủi hờn phút chốc tan biến, bao nỗi nhớ nhung mong đợi bỗng vỡ òa trong sự đam mê. Anh hân hoan ghì chặt tấm thân kiều diễm của em trong vòng tay săn khỏe…hai đứa ôm nhau lòng đầy hạnh phúc, đất dưới chân ta như muốn sập, lạnh giá cũng tan nhanh! Ôi! Mùa đông năm ấy, anh hạnh phúc xiết bao khi luôn có em trong vòng tay…Và có ai ngờ đó cũng là mùa đông cuối ta có nhau! Em đi đâu để trời đông ở lại với mình anh cùng nỗi nhớ khôn nguôi! Tháng năm dài mong ngóng bặt tin em. Anh tìm lại căn nhà nhỏ ấy, không có ai và anh cũng không tìm thấy em, em đi đâu rồi? Em của tôi!? Đông, Hà Nội anh thiếu em, trời thêm tái tê, buốt giá! Xem thêm chu kỳ kinh nguyệt tại đây!
Đã bao lần trở về Hà Nội, anh lặng lẽ tìm về chốn cũ ngày xưa, một góc Hồ Tây, một gốc cây bên đường Hoàng Hoa Thám…mong tìm lại chút tình vương vấn thuở sinh viên mà rồi tin em mãi biền biệt ! Đêm đông dạo bộ một mình trên con đường nhỏ Thụy Khuê vẳng nghe bản nhạc “Đêm đông” mà lòng càng nhớ em da diết! Em của ta ngày xưa, thuở trước giờ về đâu, ra sao? Những câu hỏi ấy vẫn day dứt anh hoài suốt mấy chục năm qua!
Mùa đông về. Người ta thu mình lại, tuổi trẻ qua nhanh, nay anh đã thành người có tuổi. Kí ức xưa vẫn sống trong anh, nó vẫn đẹp long lanh như khi anh chưa mất em! Nay đông lại về mình anh ngồi trong căn nhà nhỏ gặm nhấm nỗi buồn cô liêu một thuở. Mùa đông về, khiến anh buồn buông tiếng thở dài. Bất giác anh nhìn ra cửa sổ, thoáng trong màn sương gió anh như thấy bóng hình em năm nào, với áo choàng khăn đỏ lướt đi qua…và anh nhớ, anh mơ, anh thấy hồn mình thêm lạnh lẽo cô đơn!…
Mùa đông về. Người ta chợt muốn có ai đó là tất cả của riêng mình, để được sẻ chia, để được dãi dề. Ai cũng muốn quay về với yêu thương và sống với yêu thương. Nhưng không, mùa đông về đâu có làm cho vết thương năm nào trong anh không còn rỉ máu? Trái tim buồn bao năm tháng quay quắt nhớ thương em?! Mùa đông lạnh, như thấm thêm vào lòng anh những lớp băng, nhưng không phải thế, mà có lẽ lòng anh đã băng giá từ lúc lạc mất em. Những kí ức ngọt ngào, những kỉ niệm yêu thương nồng nàn ngày đó nó đã là quá khứ từ lâu! Anh cố quên mà sao nỗi đau đó vẫn sống lại mỗi khi mùa đông về?? Mọi chuyện tưởng như đã bị thời gian xóa nhòa bỗng chốc lại trở về ngỡ như vừa mới hôm qua…
Ngày hôm qua, bên lối cũ phố xưa có vòng tay ai đó ôm chặt lấy nhau. Ngày hôm qua, có bao điều ấm áp, có bao sự ngọt ngào, có bao nhiêu yêu thương bùng cháy. Ngày hôm qua, có môi em hồng, có những nụ hôn vụng dại, ấp e và có những trái tim thổn thức yêu thương! Ôi mong sao những ngày sau sẽ là mãi mãi của anh, của em và của nhau, sẽ không bao giờ ta lạc được nhau…Ôi ! Anh biết những ngày hôm qua ấy chẳng bao giờ còn quay trở lại với anh, với em và với tất cả bao người! Dòng đời vội vã vẫn cứ trôi, anh viểng vông hay là anh ngốc nghếch? Anh đa sầu hay anh thích đa mang?Anh muốn mình sống lại những ngày của đôi lứa ta, sống lại những tin yêu một thuở ban đầu. Anh sẽ quên đi những xót xa, anh sẽ bỏ qua hờn dỗi , anh muốn lại là anh của hôm qua. “Dại khờ yêu, dại khờ nhớ, dại khờ mong”. Em cũng lại là em độ trước, trong sáng, dịu dàng, tinh khôi, quyến rũ. Và ta lại yêu nhau như mãi độ ban đầu… “Nhưng mộng mà thôi, mộng đó thôi” ! Đông lại về cho lòng ta tê tái! Xem thêm mục ba bau tại đây!
Ánh hào quang anh mơ tưởng hôm nay vụt tan biến theo cơn gió chiều đông heo hắt. Xóm nhỏ đìu hiu, vắng bóng người dưới trời đông u ám. Chiếc lá vàng đang rụng ngỡ ngàng bay. Nắng cuối chiều cũng vội vã bỏ đi ngay. Anh quay quắt trong cô đơn, trống vắng, anh chơi vơi nơi xóm nhỏ với chiều mưa, anh trở về với thực tại, với trống trải, cùng nỗi nhớ mùa đông…năm ấy anh đã lạc mất em! Và anh vẫn đi tìm em trong miền ký ức những ngày đông!
Chiều đông buồn 7/12/2014

Thứ Sáu, 30 tháng 10, 2015

Hai bà thông gia

Dưới đây là “10 câu nói mẹ vợ nói với mẹ chồng” khiến nhiều người suy ngẫm: Cùng clip hotđọc câu truyện này nhé!
***
Hai bà thông gia

1. Con trai anh chị chỉ là người bình thường, không giỏi giang như chị nghĩ đâu. Nó lấy được con dâu chứ không phải con gái người ta rơi vào nhà chị, nên trân trọng con dâu.
2. Lũ con trai tồi tệ thế nào, các bà mẹ như chúng ta đều rõ, đừng nói con chị bận nên bắt con dâu làm việc nhà. Con trai còn bận buôn dưa lê trên Line, chơi điện tử, chị biết rõ điều đó mà. Xem thêm video hai tại đây!
3. Không nên bắt con dâu phải chăm sóc chồng nó như chị chăm sóc con trai. Nó là con trai chị, là chồng của con dâu chị. Con dâu chỉ coi con chị là chồng nó chứ không coi đó là con trai nó.
 4. Không nên nói xấu con dâu trước mặt con trai chị, nếu chị làm như vậy chỉ khiến chúng nó thường xuyên cãi nhau, cãi nhau mãi kết cục cuối cùng là ly hôn. Nếu như chúng ly hôn vì chị thì tội của chị nặng lắm.
5. Con dâu đẻ, chị có thể không cần giúp đỡ khi nó chăm sóc con, cũng có thể nói chị không có nghĩa vụ đó. Nhưng chị hãy nhớ, khi chị cần chăm sóc xin đừng nghĩ tới nó, con dâu cũng không có nghĩa vụ đó với chị.
6. Đừng nghĩ là con dâu để con trai chị làm việc nhà là khổ thân con trai chị. Nhà là của 2 đứa, nó cũng có nghĩa vụ chia sẻ việc nhà với vợ.
7. Đừng có nói mãi con dâu nhà nào tốt, con dâu nhà nào ngoan. Có tốt có ngoan cũng là con nhà người ta, chị muốn cũng không được. Muốn có con dâu tốt hãy làm một người mẹ chồng tốt trước đã.
8. Đừng nghĩ chị tốt với con trai chị là con dâu phải nợ chị. Chị có nợ thì cũng phải tìm đúng chủ nợ. Nếu chị hy vọng con dâu hiếu thuận với chị, quan tâm chị thì cũng xin chị tốt với con dâu, đối xử với ai thế nào họ sẽ đối xử lại với ta như vậy. Không phải chị cứ yêu cầu là người khác phải thỏa mãn chị.
9. Không nên nhớ nhà con dâu có bao nhiêu tiền, bao nhiêu nhà, có nhiều mấy đi chăng nữa cũng chẳng liên quan gì tới chị, có thế nào đi chăng nữa thì cũng không đến lượt chị. Tìm hiểu thêm mục ba bau tại đây!
10. Con dâu về nhà đẻ, mua ít đồ cho bố mẹ mình, xin chị đừng ghen ghét, bởi vì họ còn cho con dâu chị nhiều hơn thế.
Phụ nữ kết hôn, sẽ trở thành khách trong nhà đẻ, sẽ thành người ngoài trong nhà chồng, phụ nữ sẽ mất tất cả, nói cho cùng chỉ được 1 người cùng đứng tên trên giấy phép mà thôi.
Nếu người đó không thể yêu bạn, thương bạn thì bạn sẽ trở thành đứa mồ côi không nơi nương tựa.
Nhất là người đó sẽ thường xuyên nói với bạn phải đối xử tốt với mẹ anh ta, mẹ anh ta nuôi anh ta vất vả khó khăn lắm. Chứ không có anh con trai nào nói với mẹ mình là: “Mẹ, hãy đối xử tốt với vợ con, vợ con khó khăn lắm mới rời xa bố mẹ cô ấy để đến nhà mình, chúng ta phải tốt với cô ấy” cả.