Khi mang thai cần tránh những thực phẩm sau

Theo các chuyên gia của dau hieu mang thai, đu đủ xanh, rau ngót, cây lô hội… là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống. Tuy nhiên, phụ nữ trong quá trình mang thai nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này.

Đu đủ xanh

Đu đủ là một loại trái cây ngon, bổ, rẻ rất được các chị em phụ nữ yêu thích. Tuy nhiên, có lẽ nhiều người không thực sự biết rõ được tác hại của loại quả đu đủ xanh  này đối với các chị em phụ nữ mang thai.

Theo các nhà nghiên cứu ở Ấn Độ đã nghiên cứu về tác động của đu đủ xanh trên chuột. Theo đó, các nhà nghiên cứu đã cho chuột ăn nhiều loại hoa quả và kết quả cho thấy, đu đủ xanh có chất gây sẩy thai.

Thử nghiệm chất chiết xuất từ nhựa đu đủ (papain, PLE) trên tử cung chuột cho thấy, nhựa đu đủ khiến tử cung bị co bóp và mạnh nhất là thời kỳ sau của thai kỳ, có thể gây ra phù và xuất huyết nhau thai – những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, có thể dẫn tới sinh non.

Cũng theo Đông y, trong đu đủ xanh có chứa papain, một chất phá hủy màng tế bào phôi thai và có thể tăng nguy cơ sẩy thai. Xem thêm tác hại của kinh nguyệt không đều tại đây!

Do vậy, phụ nữ đang có thai hoặc đang chuẩn bị để có thai, tốt nhất nên hạn chế ăn đu đủ, nhất là đu đủ xanh. Ngoài ra, các mẹ chú ý không nên ăn hạt đu đủ bởi trong hạt có chứa chất độc carpine. Với một số lượng lớn carpine sẽ làm rối loạn mạch đập, làm suy nhược hệ thống thần kinh. Bản thân đu đủ có tính hàn nên mẹ bầu không nên ăn đu đủ lạnh.

Rau ngót

Theo bác sĩ Hương – Khoa Phụ sản – Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, ăn rau ngót làm sẩy thai hay không thì cũng chưa thể khẳng định vì chưa có tài liệu nào nghiên cứu tác động gây sẩy thai của rau ngót. Trong rau ngót có những thành phần dinh dưỡng như tới  5,3% protit, 3,4% gluxit, trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%).

Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có 0,16g lysin; 0,13g metionin; 0,05g tryp-tophan; 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, 0,17g valin,  0,24g leuxin và 0,17g izoleucin…

Thực tế, có rất nhiều trường hợp phụ nữ mang thai đôi khi vẫn ăn canh rau ngót bình thường mà vẫn không ảnh hưởng đến thai nhi.

Tuy nhiên, tình trạng sức khỏe của mỗi sản phụ là khác nhau. Những thai phụ có tiền sử sẩy thai liên tiếp, đẻ non, con quý hiếm (thụ tinh trong ống nghiệm) thì nên hạn chế ăn rau ngót đặc biệt là uống nước rau ngót sống, liều cao.

Phụ nữ mang thai bình thường thỉnh thoảng vẫn có thể ăn rau ngót luộc hay nấu canh. Nhưng, phải chọn những loại rau ngót sạch, tươi để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh ngộ độc – bác sĩ Hương cho biết.

Cây lô hội

Theo y học cổ truyền, cây lô hội (hay nha đam) có vị đắng, tính hàn, tác dụng sát trùng, thanh nhiệt, thông tiện, làm mát gan… Dùng để chữa các chứng rối loạn tiêu hoá, ăn uống không tiêu, làm thuốc nhuận trường, trẻ con bị cam tích, táo bón, chữa viêm loét dạ dày…

Tuy nhiên, các bác sỹ cũng khuyến cáo, phụ nữ có thai và đang cho con bú tuyệt đối không nên dùng, vì những báo cáo gần đây cho thấy nha đam có thể liên quan tới sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Cây lô hội có tác dụng kích thích tiêu hoá, thông mật nhuận tràng. Tuy nhiên, cây này cũng rất độc, chất độc nằm trong toàn bộ cây. Phụ nữ có thai khi ăn phải cây lô hội sẽ xuất hiện sẽ xuất hiện triệu chứng đau bụng dữ dội, nôn mửa liên tục, đi ngoài phân lỏng, xuất huyết tiêu hoá, tăng nguy cơ bị  sẩy ở phụ nữ mang thai. Xem thêm cách sinh con theo ý muốn tại đây!

Theo DS Lê Kim Phụng, Đại học Y dược TP.HCM, nhựa cây nha đam nguyên chất là một chất độc, khi để ra ngoài không khí chất nhựa này dễ bị oxy hoá làm mất đi một phần hoạt tính, do đó cần có quy trình chiết xuất đúng đắn để ổn định hoạt chất.

Khi ăn nha đam, cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Không nên bôi trực tiếp lên da vì dễ bị kích ứng gây đỏ da và viêm loét. Đối với phụ nữ có da dễ nhạy cảm, trước khi sử dụng cần phải kiểm tra trước để tránh làm sưng tấy và nhiễm trùng vùng da bị dị ứng.

Read More

Nguy hiểm không ngờ của bàn chải đánh răng

Mua bàn chải đánh răng không đơn giản như bạn tưởng. Bởi lẽ, sự lựa chọn không kỹ càng hoặc hoàn toàn dựa theo cảm tính sẽ khiến sức khỏe răng miệng của gia đình bạn gặp nhiều nguy cơ tiềm ẩn.

1. Sai lầm thường gặp khi mua bàn chải đánh răng

Chỉ quan tâm tới hình thức của bàn chải đánh răng là một trong số sai lầm thường gặp nhất của người tiêu dùng.

Thực tế cho thấy, nhiều người dễ dàng bị “quyến rũ” bởi màu sắc bắt mắt cùng những hình thù sinh động của bàn chải. Họ thường bỏ qua các yếu tố cần cân nhắc tới như số lượng khe rãnh trên cán bàn chải, độ sâu của chúng, độ mềm lông bàn chải, khả năng chải răng… Trong khi đó, chính những khe rãnh trên cán bàn chải tạo điều kiện cho vi khuẩn có nơi trú ngụ và hoạt động mạnh mẽ. Một chiếc bàn chải thông thường có khoảng 100 triệu con vi khuẩn, trong đó có cả E.coli (vi khuẩn gây tiêu chảy). Vì thế, hãy tránh xa những bàn chải có quá nhiều khe, rãnh, khó vệ sinh.

Một số người dùng cũng hay lựa chọn các loại bàn chải làm bằng chất liệu silicon vì cảm giác êm ái khi cầm vào cán. Chất liệu silicon sẽ rất phù hợp với khí hậu ôn hòa của các nước phương Tây. Nhưng với điều kiện thời tiết của Việt Nam, chất liệu silicon chính là “ngôi nhà” yêu thích của vi khuẩn và các vết bẩn. Xem dau hieu mang thai tại đây!

Những sai lầm trên càng trở nên nguy hiểm hơn với sức khỏe răng miệng, nếu những sản phẩm được mua có xuất xứ không rõ ràng, trôi nổi trên thị trường.

2. Lựa chọn bàn chải mới cho người sử dụng

Mới đây, thị trường Việt Nam bắt đầu xuất hiện một dòng bàn chải mới với chất liệu độc đáo giúp “chống mốc tuyệt đối”.

Khác với các dòng bàn chải khác có cán được làm từ nhựa thông thường hay silicon, sau một thời gian sử dụng sẽ gây ẩm mốc và vi khuẩn tấn công, bàn chải “chống mốc tuyệt đối” có cán được làm từ nhựa nguyên sinh cao cấp với công nghệ Nano. Công nghệ này thẩm thấu trong từng hạt nhựa, có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống ẩm mốc tuyệt đối, bảo vệ cả gia đình khỏi vi khuẩn tấn công. Chất liệu nhựa nguyên sinh cao cấp rất phù hợp với điều kiện thời tiết nóng ẩm của Việt Nam và đã được kiểm nghiệm an toàn cho người sử dụng. Tìm hiểu thêm cách sinh con theo ý muốn tại đây!

Được biết, đây là công nghệ độc đáo trên thế giới mà không phải hãng bàn chải nào cũng có được.

Bên cạnh yếu tố cán, lông bàn chải cũng là một yếu tố quan trọng để áp dụng công nghệ “chống mốc tuyệt đối” vào sản xuất. Sợi lông bàn chải “chống mốc tuyệt đối” được tạo nên từ các sợi PBT siêu mảnh, vừa có tính năng chống nước và chống oxi hóa, ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc trong môi trường ẩm vừa giúp giảm kích ứng nướu cao gấp 3 lần so với sợi lông thông thường. Vì vậy, người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Bàn chải “chống mốc tuyệt đối” không chỉ chải sạch sâu và khả năng chống mốc tuyệt đối mà còn ưu việt hơn các dòng bàn chải khác bởi khả năng massage các ngón tay. Các hạt nổi trên cán chống mốc vừa giúp tạo ma sát, chống trơn trượt trong quá trình sử dụng, vừa giúp massage các huyệt đạo trên ngón tay, cho người dùng cảm giác thoải mái và thư giãn.

Read More

Mặc đẹp với áo sơ mi

Các chuyên gia thời trang công sở cho biết, áo sơ mi cách điệu luôn là trang phục mang lại vẻ đẹp tươi trẻ, quyến rũ cho bạn gái công sở.

Áo sơ mi nữ cách điệu hè 2015 là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho các tất cả các bạn gái đặc biệt là các cô nàng công sở trong mùa thời trang này. Với những mẫu thiết kế mới như phối ren cách điệu tay, cổ áo… phong cách cá tính dịu dàng ra đời giúp cho các bạn thể hiện được hết phong cách thời trang của mình. Đây là những chiếc áo sơ mi nữ công sở đẹp rất tiện dụng có thể cùng bạn đến công sở hoặc có thể dạo phố đều rất duyên dáng và thời thượng.

Áo sơ mi trắng nữ cách điệu đẹp rất phong phú và đa dạng cho các bạn thỏa sức lựa chọn sao cho phù hợp với phong cách của mình. Dáng áo sát nách thoáng mát được phái đẹp lựa chọn nhiều nhất trong mùa hè năm nay.

Chiếc áo sơ mi cách điệu màu trắng kết hợp với chân váy bút chì hay quần âu giúp các nàng tự tin xuất hiện với vẻ ngoài đậm chất công sở.

=>> Xem thêm tác dụng của cây lược vàng tại đây!

Bạn có thể chọn kiểu áo trơn ay họa tiết đều rất bắt mắt và nổi bật.

Màu xanh pastel ngọt ngào dành cho những cô nàng yêu thích vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính. Kết hợp cùng quần ống rộng đến công sở hay quần shortdạo phố đều phù hợp.

Báo gia đình – hoàn toàn đáp ứng được đòi hỏi của môi trường văn phòng làm việc. Đó là nghiêm túc, nhẹ nhàng và năng động. Những kiểu áo sơ mi cách điệu giúp phái đẹp tôn thêm vẻ nữ tính, quyến rũ.

Read More

Nhận biệt dấu hiệu sức khỏe qua kinh nguyệt

Theo báo gia đình, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người khác nhau nhưng nếu phát hiện thấy các dấu hiệu bất thường như kinh nguyệt không đều, rong kinh, không có kinh hay đau đớn trong kỳ kinh nguyệt, bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn.

Không có kinh

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây mất kinh đó là mang thai và giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nếu bạn còn trẻ và không mang thai thì mất kinh có thể là do vấn đề ở tuyến giáp, một sự mất cân bằng hormone khiến u nang phát triển trong buồng trứng, hoặc cũng có thể do bạn đang bị stress quá độ. Tình trạng thiếu cân, tức khi cơ thể không đủ mỡ béo cũng có thể gây tắt kinh.  Hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bị mất kinh kéo dài 3-6 tháng.

Đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Cơn đau quặn, co thắt khiến bạn không thể tham gia các hoạt động hàng ngày là điều bất thường và đó có thể là do lạc nội mạc tử cung. Đây là tình trạng mà các mô phát triển bên ngoài tử cung như ở buồng trứng, ống dẫn trứng hay phần bụng dưới. Các mô lạc nội mạc tử cung này vẫn sẽ rụng và chảy máu trong kỳ kinh nguyệt nhưng lại không có cách để thoát ra ngoài cơ thể gây đau vùng chậu. U xơ tử cung và sẹo vùng âm đạo cũng sẽ gây đau đớn trong kỳ kinh nguyệt và các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện phẫu thuật ít xâm lấn (nội soi) để cắt bỏ u xơ cùng các mô sẹo. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu cơn đâu kéo dài và không thể giảm đau bằng thuốc theo dau hieu mang thai.

Rong kinh

Rong kinh là khi máu chảy ra quá nhiều khiến bạn phải thay băng vệ sinh quá thường xuyên và kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày. Nguyên nhân có thể là do bạn có quá nhiều hoặc quá ít các hormone điều tiết kinh nguyệt là estrogen và progesterone. Phương pháp tránh thai bằng đặt vòng tránh thai và u xơ tử cung cũng khiến chảy máu nhiều trong chu kỳ “nguyệt san”. Khi có các dấu hiệu chóng mặt, khó thở và phải thay băng vệ sinh mỗi giờ, thì bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn.

kinh nguyệt không đều

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường là khoảng 21 – 35 ngày từ ngày đầu của kỳ kinh đến ngày đầu của kỳ sinh sau. Nếu kinh nguyệt có hiện tượng thay đổi, mất kinh 1-2 tháng thì đây vẫn là điều bình thường và bạn không cần lo lắng. Tuy nhiên nếu kinh nguyệt chỉ xuất hiện 8 lần mỗi năm hoặc mất kinh 3 tháng, bạn cần đi khám bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung, mất cân bằng hormone và bệnh Polyp.

Read More

Mặc đẹp và thân thiện nơi công sở

Theo các chuyên gia của thời trang công sở, một chi tiết tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có sức tạo điểm nhấn cho những mẫu chân váy công sở, đó là những chiếc cúc thằng hàng. 

Bên cạnh việc đi theo tiêu chí kín đáo, thanh lịch, nữ công sở hiện đại cũng cần biết linh động ứng dụng các kiểu mốt mới nhất. Dưới đây là bốn trang phục đang được ưa chuộng trong mùa này và hoàn toàn đủ điều kiện theo chân phái đẹp tới công sở:

1. Sơ mi kẻ

Cơn sốt mang tên “kẻ” đã trở lại và hiển hiện rõ rệt nhất trên những chiếc áo sơ mi. Đây quả là dịp tuyệt vời để các nữ công sở mang làn gió mới vào tủ đồ chật cứng sơ mi trắng hay sơ mi màu trơn của mình. Một chút kẻ sẽ không làm hại tới ai, ngược lại còn khiến them bộ đồ công sở thêm ấn tượng. Đừng quên sắm cho mình một vài chiếc sơ mi kẻ mùa hè này nhé! Tham khỏa thêm tại báo gia đình!

Sơ mi kẻ khiến cho bộ đồ công sở không còn đơn điệu

2. Quần ống rộng

Nếu bạn là một tín đồ của quần vải thì chắc chắn không thể bỏ qua những chiếc quần ống rộng hợp mốt và hợp cả với phong cách công sở. Dài vừa phải, rộng vừa phải, đủ kín đáo để mặc đi làm và đủ hợp mốt để những người yêu thời trang chọn lựa, quần ống rộng vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt dù đã được ứng dụng một thời gian khá lâu.

 

Đừng bỏ qua quần ống rộng nếu bạn là một tín đồ của quần vải công sở

3. Chân váy có cúc

Một chi tiết tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có sức tạo điểm nhấn cho những mẫu chân váy công sở, đó là những chiếc cúc thằng hàng. Nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy rất nhiều thương hiệu thời trang đã thêm thắt hàng cúc vô cùng duyên dáng vào trong các thiết kế chân váy của mình năm nay, từ chân váy ngắn tới gối hay chân váy dài gần tới mắt cá chân.

Về cơ bản điều này không gây ra bất cứ sự bất hợp lý nào cho tổng thể chiếc váy, ngược lại còn tạo ra cảm giác cổ điển và vô cùng dịu dàng.

 

Chân váy có cúc là một trải nghiệm thú vị cho nữ công sở

4. Váy dáng rộng

Bên cạnh kiểu váy dáng suông quen thuộc, một kiểu váy đang được chị em công sở hết mực yêu thích năm nay là váy dáng rộng, tức là kiểu váy tựa như váy chữ A nhưng lại có phần dưới xòe rộng và mềm mại hơn.

Kiểu váy này đặc biệt thích hợp với những nàng muốn giấu bụng, nhưng kể cả với những nàng thanh mảnh, nó lại càng tôn dáng vóc và tạo độ nữ tính hơn hẳn. Đó là lý do vì sao nữ công sở mùa hè không thể bỏ qua mẫu váy xinh xắn này

 

Váy dáng rộng đầy mềm mại và nữ tính thật hợp với công sở mùa hè

Read More

Thời trang công sở cực đẹp

thời trang công sở hoàn toàn có thể biến hóa cả tuẩn làm việc thật khác biệt và phong cách trên nền tảng sự cơ bản của trang phục công sở quen thuộc.

Môi trường công sở luôn chứa đựng những yêu cầu nghiêm ngặt về tác phong làm việc nên vô tình tạo áp lực nên phong cách công sở hàng ngày của phái đẹp. Vô hình chung quý cô cũng bị gói gọn trong sự cơ bản, nghiêm túc và chuẩn mực mà thiếu đi những nét tươi mới, trẻ trung trong mỗi trang phục đến sở làm. Rồi cả tuần làm việc cũng chỉ xoay quanh những món đồ cơ bản đến tối giản, chẳng thể nào có sự bứt phá hay thay mới dù chỉ là một chi tiết đơn giản nhất. Sự cơ bản đương nhiên mang tính ổn định và chuyên nghiệp cao nhưng trên nền tảng đó vẫn cần một chút nhấn nhá thêm vào để mỗi quý cô có thể diện chúng dài lâu mà không bị thô cứng và nghiêm nghị quá mức. Đó không chỉ là suy nghĩ của một vài người mà gần như đại đa số giới văn phòng đều có chung một nguyện vọng như thế. Vậy thì quý cô hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây của chúng tôi, tất cả đều dựa trên sự cơ bản của trang phục công sở nhưng từ thứ 2 đến thứ 7 mỗi ngày đến sở làm lại là một phong cách hoàn toàn khác nhau.

 

Thứ 2

Thứ 2 luôn là ngày quan trọng nhất bởi nó mở màn cho cả tuần làm việc mới. Bên cạnh sự chỉn chu, chuẩn mực cần thiết quý cô cũng cần lồng thêm vào bộ đồ công sở đầu tuần sự trẻ trung, thoải mái để khơi nguồn hứng khởi cho những ngày làm việc tiếp theo. Vẫn là quần âu cùng sơ mi nhưng set đồ cho thấy sự cách điệu nhẹ nhàng mà vẫn đảm bảo nét tinh tế của chiếc áo sơ mi cổ trụ dáng cơ bản. Gam màu xanh baby (xanh dương nhạt) sẽ tạo cho bạn cảm hứng tươi sáng, nhẹ nhàng và thư thái hơn khi bắt đầu tuần mới.

 

Thứ 3

Nếu thứ 2 nhẹ nhàng thì ngày thứ 3 bạn sẽ cần một chút gì đó làm điểm nhấn cho trang phục công sở của mình. Với kiểu dáng cơ bản hãy dùng màu sắc để tạo thêm sự thu hút cho bộ đồ. Váy liền dáng suông trơn màu luôn là món đồ ruột của những quý cô chuộng sự đơn giản trong phong cách, bạn đừng quên sử dụng gam màu nổi, chất vải lụa bóng mềm để thật thoải mái, duyên dáng và "sáng bừng" cho ngày làm việc thứ 2 của tuần nhé!

 

 

Thứ 4

Lựa chọn duyên dáng cho ngày thứ 4 không gì khác ngoài thiết kế váy sơ mi nhẹ nhàng. Váy sơ mi cũng là một món đồ quen thuộc trong danh sách trang phục công sở cơ bản nên bạn cũng sẽ dễ dàng chọn được những thiết kế nữ tính và thanh lịch phù hợp với mình. Gam màu xanh navy cộng thêm chi tiết dây thắt eo vừa tôn dáng, tôn da mang lại cho bạn sự tự tin tuyệt đối để một ngày thứ 4 ngập tràn năng lượng và sự hứng khởi .

 

 

 

Thứ 5

Thứ 5 sẽ là ngày của những ngọt ngào, lãng mạng. Vẫn là dáng váy liền suông nhẹ nhưng gam màu hồng pasel mang đến sự trẻ trung và tươi tắn hơn. Gam màu hồng ngọt ngào như thăng hoa hơn gấp bội khi được song hành cùng chất liệu ren nữ tính. Cũng chính vì lý do đó mà ngay cả khi diện một chiếc váy đơn giản thì bạn vẫn vô cùng thu hút và nổi bật.

 

 

Thứ 6

Kết thúc tuần làm việc với một set đồ thời thượng và cá tính. Khi mà ngày thứ 6 không còn quá nhiều áp lực hay những quy định nghiêm ngặt về trang phục thì bạn có thể chọn áo hai dây kế hợp cùng quần culottes sang chảnh. Sự sóng đôi của hai tông màu đen - trắng kinh điển sẽ là gợi ý tuyệt vời mà vừa phải cho những quý cô chuộng nét đơn giản như bạn.

 

Thứ 7

 

Thoải mái và gợi cảm, thu hút mà không phô phang chính là những mỹ từ dành riêng cho chiếc đầm đen LBD hai dây kết hợp vải xuyên thấu hút mắt này. Bạn có thể chọn nó đi chơi, đi tiệc đều phù hợp.

=>> Xem thêm tác dụng của cây lược vàng tại đây!

Read More